Kalória Adrianna Figiel termékekben

1 kalória [kcal] szükséges ahhoz, hogy a hőmennyiséget 1 g kémiai tiszta vízre 1 Celsius fokkal 1 atmoszféra nyomáson melegítsük.

Az étel fűtőértékét a fizikai és fiziológiai energia úgynevezett egyenértékei határozzák meg:

1 kilokalória [kcal] = 1000 [cal] 1 kilojoule [kJ] = 1000 [J] 1 [kcal] = 4,184 [kJ]

Gyümölcsök kalória egres 60 kcal ananász 33 kcal görögdinnye 15 kcal banán 74 kcal őszibarack 59 kcal citrom 46 kcal alma 57 kcal bogyó 61 kcal áfonya 71 kcal kivi 64 kcal málna 60 kcal mangó 73 kcal mandarin 34 kcal dinnye 16 kcal barack 52 kcal nektarin 53 kcal olíva 147 kcal narancs 51 kcal szilva 70 kcal eper 36 kcal cseresznye 67 kcal

Zöldség kalóriák Cékla 46 kcal Brokkoli 37 kcal Hagyma 37 kcal Fokhagyma 144 Tök 39 kcal Zöldborsó 98 kcal Pácolt uborka 12 kcal

Kalória húsban Juh-, csontos hús 238 kcal Bárány 126 kcal Borjúhús váll 105 kcal

Kalória kalóriákban friss laposhal 121 kcal friss ponty 122 kcal füstölt lazac 202 kcal friss lazac 176 kcal

Kalória egy gyorsétterem hamburgerben 268 kcal hasábburgonya 252 kcal sajtburger 278

Kalória italokban Tea 1 kcal Coca Cola 42 kcal Sprite 42 kcal Kávé cukor nélkül 2 kcal Instant kávé tejjel 15 kcal Tej 100 kcal Sárgarépalé 48 kcal Narancslé 45 kcal

Édesség kalóriák Fehércsokoládé 544 kcal Tejcsokoládé 526 kcal Csokoládé dióval 547 kcal Keserű csokoládé 505 kcal Töltött csokoládé 449 kcal Keksz 400 kcal Kókusztorta 406 kcal Bécsi sajttorta kakaós mártással - 305 g kcal

Köszönöm a figyelmet A vége Köszönöm a figyelmet