Kalória Gyümölcs Kókuszmag, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

gyümölcs

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "kókuszmag, nyers" kategóriát a "gyümölcsök" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 18%Kalóriák 354 kcal
  • 54%zsírok 33,49 g
  • 148% Telített zsírok 29 698 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,366 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 1425 g
  • koleszterin 0 mg
  • 1%Nátrium 20 mg
  • 6%szénhidrátok 15,23 g
  • 32% Rost 9 g
  • 12% Cukor 6,23 g
  • 4%fehérje 3,33 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 33,49 Zsírok összesen (g)
    • Telített zsírok 29 698 (g)
    • 0,366 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 1425 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,366 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 15.23 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 9 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 6.23 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 3.33 Fehérje összesen (g)
    • 0,039 triptofán (g)
    • 0,121 Treonin (g)
    • 0,131 izoleucin (g)
    • 0,247 leucin (g)
    • 0,147 lizin (g)
    • 0,062 metionin (g)
    • 0,066 cisztin (g)
    • 0,169 Fenilalanin (g)
    • 0,103 tirozin (g)
    • 0,202 valin (g)
    • 0,546 arginin (g)
    • 0,077 hisztidin (g)
    • 0,17 alanin (g)
    • 0,325 aszparaginsav (g)
    • 0,761 glutaminsav (g)
    • 0,158 Glicin (g)
    • 0,138 Prolin (g)
    • 0,172 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 26 Folát, teljes (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 26 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,066 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,02 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,54 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,3 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,054 B6-vitamin (mg)
  • 12,1 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 3.3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,24 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0,53 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 0,2 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 14 Kalcium (mg)
  • 2,43 Vas (mg)
  • 32 magnézium (mg)
  • 113 foszfor (mg)
  • 356 kálium (mg)
  • 20 nátrium (mg)
  • 1,1 cink (mg)
  • 0,435 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1,5 mangán (mg)
  • 10.1 Szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,97 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 46,99 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% kókuszdiómag, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Kókuszmag, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kókuszmag, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "kókuszdió magról, nyersről" jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Raw Coconut Core" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.