Kalória kagyló felett, sült vagy főtt - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "főtt vagy főtt kagyló" kategóriát a "hal" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 130 kcal
• 2%zsírok 1,2 g
• 2% Telített zsír 0,37 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,274 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,334 g
• koleszterin 65 mg
• 6%Nátrium 153 mg
• 1%szénhidrátok 1,7 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 30%fehérje 26,3 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 1.2 Összesen zsírok (g)
  • 0,37 Telített zsírok (g)
  • 0,274 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,334 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 65 Koleszterin (mg)
  • 0,12 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,048 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 1,7 szénhidrát, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 26.3 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 179 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 179 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 23 A-vitamin (UI)
  • 7 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,06 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,08 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1,04 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,06 B6-vitamin (mg)
• 81 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 5,25 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0 D3-vitamin (mcg)
• 6,33 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,2 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 98 kalcium (mg)
• 1,41 Vas (mg)
• 238 magnézium (mg)
• 217 foszfor (mg)
• 163 kálium (mg)
• 153 nátrium (mg)
• 1,71 Cink (mg)
• 0,435 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• 40,3 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.4 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 69,4 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Héjak, főzve vagy főzve, hogy heti 0,5 kg-ot fogyasszanak.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Fogyasztott vagy főtt héjak a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Héj, érett vagy főtt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sült vagy főtt héjak" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kagyló, sült vagy főtt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---