Kalória kenyér kenyér búzacsíra - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kenyér

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Búzacsíra kenyeret" a "Kenyér" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 13%Kalóriák 261 kcal
  • 5%zsírok 2,9 g
  • 3% Telített zsírok 0,657 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,668 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 1275 g
  • koleszterin 0 mg
  • 2. 3%Nátrium 553 mg
  • 20%szénhidrátok 48,3 g
  • 8% Rost 2,1 g
  • 7% Cukor 3,73 g
  • 11%fehérje 9,6 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 2.9 Összesen zsírok (g)
    • 0,657 telített zsír (g)
    • 0,668 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 1275 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,045 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,623 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 48,3 szénhidrát összesen (g)
    • 2.1 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 3,73 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 9.6 Összesen fehérje (g)
    • 0,114 triptofán (g)
    • 0,302 Treonin (g)
    • 0,386 izoleucin (g)
    • 0,686 leucin (g)
    • 0,326 lizin (g)
    • 0,17 metionin (g)
    • 0,188 cisztin (g)
    • 0,458 fenilalanin (g)
    • 0,293 tirozin (g)
    • 0,438 valin (g)
    • 0,397 arginin (g)
    • 0,216 hisztidin (g)
    • 0,343 alanin (g)
    • 0,526 aszparaginsav (g)
    • 2843 glutaminsav (g)
    • 0,346 Glicin (g)
    • 0,971 Prolin (g)
    • 0,468 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 118 Folát, összesen (mcg)
    • 63 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 55 Folát (ételben) (mcg)
  • 3 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 55 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,369 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,375 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 4498 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,521 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,079 B6-vitamin (mg)
  • 18,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0,07 B12-vitamin (mcg)
  • 0,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,51 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,1 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 89 Kalcium (mg)
  • 3,45 Vas (mg)
  • 28 magnézium (mg)
  • 121 foszfor (mg)
  • 254 kálium (mg)
  • 553 nátrium (mg)
  • 0,98 cink (mg)
  • 0,204 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,845 mangán (mg)
  • 27,2 szelén (mcg)
Egyéb
  • 2.1 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 37,1 víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Búzacsíra kenyér 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Búzacsíra kenyér fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Búzacsíra kenyér súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "búzacsíra kenyérről" jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "búzacsíra kenyér" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.