Kalória korlátozás; W3 pont információ
A kalóriakorlátozás növelheti a fekete hasú gyümölcslégy várható élettartamát (Drosophila melanogaster) jelentősen megnő.
Az egerekhez hasonló kísérleteket 1934 óta végeztek sokféle fajjal és változatos kísérleti körülmények között. Számos faj esetében nemcsak a kísérleti állatok átlagos élettartama, hanem maximális élettartama is megnő. Az életkorral összefüggő betegségek gyakorisága ennek megfelelően csökken. [20] A maximális várható élettartam növekedésének hatása rágcsálóknál jelentkezik mind az étrend megkezdésének korai életszakaszában (1.-3. Hónap), mind az élet középső szakaszában (12. hónap). [21] [22] Ha viszont a kalória-korlátozás a kísérleti állatok életének egy későbbi szakaszában kezdődik, például az egerek 17. vagy 24. hónapjában, a hatás megfordul, és a tesztállatok élettartama lerövidül. [23]
"Kalória korlátozás, szintén kalóriakorlátozás vagy Kalória korlátozás nevű, az ellenkező étrendű diéta neve ad libitum (tetszés szerint) 10-50% -kal csökkentette az élelmiszerből származó energiaellátást (lásd: fiziológiai fűtőérték) diétán keresztül. [1] [2] A cél az, hogy hosszabb élettartamot vagy legalább késleltetett öregedési vagy egészségfejlesztő hatást érjenek el [3] az alultápláltság bekövetkezése nélkül. Az angol nyelvű szakirodalomban a kifejezések kalóriakorlátozás, kalória korlátozás vagy étrendbeli korlátozás kalória-korlátozásra használják.
Ily módon számos modellorganizmusban kimutatható volt az egészséget elősegítő és az életet meghosszabbító hatás. Egyes fajok vagy fajták esetében azonban a várható élettartam növekedését nem tapasztalták. A várható élettartam egyes rágcsáló-törzsekben akár 50% -kal is meghosszabbodhat [4], többek között a genomtól és a nemtől. [5]
Megbízható adatok a kalória-korlátozás életet meghosszabbító hatásáról emberben nem állnak rendelkezésre. Míg a hatást nagyrészt az állatmodell ismeri fel, az emberekre való átvitel ellentmondásos. A hatásmechanizmusok hipotetikusak és megmagyarázhatatlanok.
Emberre gyakorolt hatás: Jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a tartós kalória-korlátozás - megfelelő emberi táplálkozás mellett - a várható élettartam növekedéséhez vezetne egy karcsú felnőtthez képest. [40] Vitathatatlan, hogy a túlsúlyos, azaz elhízott súlyosság az átlagos és a maximális várható élettartam rövidüléséhez vezet.
A tesztállatoknál megfigyelt kalória-korlátozás hormonális és metabolikus hatásai, mint például alacsonyabb testhőmérséklet, csökkent anyagcsere és alacsonyabb oxidatív stressz, emberben is kimutathatóak voltak. [20] [41] Továbbá alacsonyabb értékeket mutattak ki a szérumban a bazális inzulin ("éhomi inzulin"), a profibrotikus fehérjék, a különböző növekedési faktorok - például a PDGF és a TGF-α -, valamint a citokinek, például a tumor nekrózis faktor-α. [42] [43] [44] [45] [46] Az a tudat, hogy a hosszú távú kalória-korlátozás hatékony megelőzés a II-es típusú diabetes mellitus, a magas vérnyomás és az arteriosclerosis ellen, amelyek együttesen a morbiditás, a fogyatékosság és a mortalitás fő okai Az emberek. [11]
"A szénhidráttartalmú étrend magas és alacsony százaléka egyaránt összefüggésben volt a megnövekedett mortalitással, minimális kockázat figyelhető meg 50-55% szénhidrátbevitel mellett. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendi szokások, amelyek előnyben részesítették az állati fehérje és zsírforrásokat, például a bárányhúst, a marhahúst, a sertéshúst és a csirkét, a magasabb halálozáshoz kapcsolódtak, míg azok, amelyek a növényi eredetű fehérje- és zsírbevitelt részesítették előnyben olyan forrásokból, mint a zöldségek, diófélék, mogyoróvaj és teljes kiőrlésű kenyér, alacsonyabb mortalitással jártak, ami arra utal, hogy az élelmiszer-forrás jelentősen megváltoztatta a szénhidrátbevitel és a mortalitás kapcsolatát. … ”→ Étrendi szénhidrátbevitel és mortalitás: prospektív kohorszvizsgálat és metaanalízis
Ez a cikk egy szószedet része, amelynek információi cikkek bizonyos technikai kifejezésekhez használható tippek. Kérjük, vegye figyelembe a következő linkeket azokra a cikkekre, amelyekben ezeket a kifejezéseket használják. A magyarázó tartalom túlnyomórészt a Wikipedia kivonata a megadott dátum idején, és általában nem szerkesztik tovább. Az eredeti időközben változásokat mutathat. A szövegek és a média licenc alatt áll: CC BY-SA 3.0