Kalória mandarin narancssárga diétás tálcák
Mandarin narancs diétás tálcák
Kalória és tápérték 100 g-os mandarin narancssárga diétás tálcák:
- Energia: 34,0 kcal
- Zsír: 0,2 g
- Fehérje: 0,6 g
- Szénhidrátok: 7,2 g
- Élelmi rost: k. A.
- Só 0,6
- Pneu k. A.
Az adatforrások tápértékei: Del Monte
Felhívjuk figyelmét, hogy ezek a kalória- és tápértékek a gyártók információi, amelyeket az elem adatbázisba történő felvételekor kaptunk. Lehetséges, hogy ezek a tápértékek a megváltozott receptek miatt már nem naprakészek. Ha észreveszi, hogy a tápérték már nem megfelelő, kérjük, jelezze nekünk. A jelenlegi tápértékek a csomagoláson vagy a gyártó honlapján találhatók.
Információ a termékről
A mandarin konzervek, más néven mandarin narancsok, nagyon népszerűek öntetként, desszertekben vagy gyümölcssalátákban. Egész évben elérhetőek minden szupermarketben. De légy óvatos, ezek kalóriatartalma nem hasonlítható össze a friss mandarinokkal, mivel csaknem kétszer annyi kalóriát tartalmaznak. A mandarinkonzervek átlagosan 83 kcal/100 g, a 100 g friss mandarin pedig csak 50 kcal héj nélkül.
A legtöbb konzerv gyümölcsöt ugyanis cukorral tartósítják. Vannak olyan konzervgyümölcsök is, amelyekben kevés vagy egyáltalán nincs hozzáadott cukor, például a Del Monte pohárában található enyhén cukrozott mandarin, amelynek csak 61 kcal/100 g. A boltokban kaphatóak a mandarin narancsok is, amelyeket csak a saját gyümölcslében pácolnak. Ezeknek a gyümölcslében lévő mandarin konzerveknek átlagosan csak körülbelül 45 kcal/100 g. Vagy édesítőszerben nyúl a gyümölcsökhöz, így biztonságban állhat a diéta mellett, kb. 25 - 30 kcal/100 g konzerv mandarin.
Ezt megszerzi
Mennyit nyer, ha napi 100 g mandarin narancsos diétás tálcával kezeli magát, az éves kalória kalkulátor segítségével megmutathatja: