Kalória narancs narancs

Narancs/narancs

Kalória és tápérték: narancs/narancs/100 g:

  • Energia: 47,0 kcal
  • Zsír: 0,2 g
  • Fehérje: 1,0 g
  • Szénhidrátok: 9,2 g
  • Élelmi rost: 2,2 g
  • Só 0,8
  • Abroncs 1.21

Információ a termékről

Egy narancs súlya 150 és 200 gramm között van, méretétől függően, és a narancs szezonban van téltől tavaszig. Vásárláskor ügyeljen arra, hogy a narancs nehéznek érezze magát. Ez azt jelenti, hogy sok levet tartalmaz. Egyenletesen színezettnek kell lennie, és a héjon nem lehet sérülés.

Hány kalória

Ha közepes méretű narancsot nyom össze, 75 és 125 ml közötti gyümölcslevet kap. Ha a narancsot túl sokáig tárolják, akkor kiszáradnak, mint az összes citrusfélék. A narancs ideális tárolási helye a hűtőszekrényben van, ahol körülbelül 1 hónapig eltarthatók. Körülbelül 1 hétig szobahőmérsékleten tarthatók.

Ha narancshéjat akar használni, akkor a hámozás előtt forró vízzel kell megkennie a narancsot.

Ezt megszerzi

Mennyit nyer, ha napi 100 g narancssárgával/narancssal kedveskedik, az éves kalória kalkulátor segítségével megjeleníthető:

0 megjegyzés

Érdekes is

Hány kalória van egy perecben?

Hány kalória a perec és a perec tekercs? A perec alkalmas a fogyásra? Hány perec csökkenti a kalóriákat .

Mi a kalóriaegyensúly?

A fogyás kapcsán mindig szó esik a kalóriamérlegről vagy az energiamérlegről. Mi ez pontosan? Mi az a .

Mennyit veszít napi 500 kcal-val?

Egy felnőtt átlagos kalóriafogyasztása napi 2000 kcal körül mozog. Aki fizikailag keményen dolgozik, többet fogyaszt, .

Ossza meg a számítást másokkal

Hozhat létre saját - állandó - linket az aktuális számításhoz. Tehát ezt a számítást megoszthatja másokkal is .