Kalória pite - Kalória kalkulátor
Ételek kalóriáinak száma a pite kategóriában.
Keverje össze a hozzávalókat, tegye őket egy tálcába (tegyen egy tepsi a tálcába, hogy ne ragadjon meg), majd tegye a sütőbe.
Keverje össze az összes hozzávalót, és tegye egy sütőpapírral bélelt tálcába. Tegyük a sütőbe kb. 20 perc.
Áztassa a szójababot 20 percig, a hagymát forralja fel egy serpenyőben, tegye hozzá a lecsepegtetett szójababot és "főzzön" együtt. A végén ízesítse ízlés szerint (gyógynövények, só, bors, stb.) Tálcába tegyen egy ágyat .
Tészta elkészítése: 650 g liszt + 215 g cukor + 20 ml olaj + 1 tojás és 1 tojásfehérje + víz (a tésztának puhának, de jól kezelhetőnek kell lennie, akárcsak a süteményhez) Töltelék: 215 g cukor + 1 tojás .
egy tésztát készítenek, amelyet 30 percig kelni hagynak, majd 2 részre osztják, az egyik részt a tálcába helyezzük, amelyre a kelkáposzta kerül, majd a másik részt ( .
Sajt, joghurt, tojás, eszencia, vaníliás cukor és édesítőszer - keverjük össze. Vegyünk egy lepénylapot, kenjük meg a joghurtos krémet, tegyünk egy kis kandírozott gyümölcsöt, és ismételjük meg az eljárást, amíg a lapok elkészülnek. azt .
A tésztához az alábbiak szerint készítsük el: Oldjuk fel az élesztőt meleg vízben, 1 evőkanál liszttel és negyed teáskanál cukorral, és hagyjuk a majonézt 10 percig kelni. Ezután öntsük a lisztre, és szórjuk meg a .
Főzzük meg a spenótot, a fokhagymát és a hagymát 20 ml olajban és egy csésze vízben. Fűszerezzük borssal, kaporral és petrezselyemmel. Keverje össze ezeket a zöldeket reszelt sajttal és joghurttal, és hagyja forralni .
Sajt + tejföl + szorbit (tartsa félre a reszelt kanalat) + vaníliaeszencia 1 percig verje a keverővel, amíg krém nem lesz. Add hozzá egyesével tojásokat, amíg teljesen be nem épülnek. Akkor .
Felső sovány hangyák!
A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség
Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]
A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:
- Adja hozzá az elfogyasztott ételt
- Adja hozzá tevékenységeit
- Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
- Naplózza a menüket
- Tekintse meg evolúciós táblázatait
Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.