Kalória tollból - Kalória ólomból - Élelmiszer és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Van egy kérdésem, amely ostobának tűnhet számodra, de úgy tűnik, nem tudok pontos választ kapni.
Valójában azt szeretném tudni, hogy 1000 kalória zsíros termékekből álló étkezésből = 1000 kalória zsír nélküli zöldségből készült étkezésből.

Például, ha a napomban csak hideg húsokat eszem, és a napom 1500 kal, akkor nagyobb súlyt fogok hízni, mint ha naponta 1500 kal spenótot eszek? ?

Eltekintve attól, hogy nyilvánvalóan az étkezés nem kiegyensúlyozott, hízni fogok-e többé-kevésbé, ha annyi kalóriát fogyasztok, amely nem ugyanabból áll?.
Nem tudom, hogy világos vagyok-e, de van-e valakinek válasza.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

hány kalória?

kalória

kalória ?

Hány kalória van naponta nekünk nőknek!

alkohol és kalória

Valóban, bármit is eszel, a teljes energia számít.

Az emésztés során a tápanyagok rendeződnek és a vérbe kerülnek, ahol a testünk összes sejtjéhez eloszlanak.

Először a szénhidrátokat elégetik, majd a zsír következik, de mindkettő zsírként kerül tárolásra, ha kevesebb energiát költenek, mint amennyit összesen elfogyasztanak. Ami a fehérjéket illeti, ezek nem túl gazdagok és többségük metabolikus szerepet játszik (a sejtek fehérjékből állnak).

---