Kalória tortilla recept (mexikói)

itt van a kalória jelen van a tortilla recept (mexikói).

recept

Az alábbiakban beállíthatja a saját (mexikói) tortilla receptjének összetevőinek arányát, és ezáltal minél jobban tudja a tányér kalóriabevitelét. !

Adagok száma:

Tortilla összetevők (mexikói):

Kalória kalkulátor tortilla (mexikói)

A lipidek, fehérjék, szénhidrátok aránya tortillában (mexikói)

Tortilla recept (mexikói)

1. lépés

Egy tálban keverje össze a kukoricalisztet, a búzalisztet és a sót. Fúrjon ki egy kútot és adjon hozzá langyos vizet.

2. lépés

Keverjük addig, amíg homogén paszta nem lesz. Meg kell elég szilárd és nagyon sima. Hagyja 30 percig ülni.

3. lépés

Állási idő után osszuk el 8 azonos méretű golyóra. Készítsen golyókat a 8 darabból. Lisztesítse meg a munkalapját bőségesen, és sodorjon ki minden golyót sodrófával, amíg finom tésztát nem kap. Fordítsa meg a tésztát, és mindkét oldalát jól lisztezze meg, hogy a tészta ne tapadjon a munkalapra.