Kalóriafogyasztás Fák gyümölcsének szedése, közepes

Az Ön kalóriafogyasztása

Szedjen gyümölcsöt a fákról 60 percig, mérsékelten fogyaszt

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le a gyümölcs leszedésével a fákról, mérsékelt

Az, hogy mennyi súlyt szed gyümölcsöt a fákból az aktivitással, mérsékelt súlycsökkenéssel és hány kalóriával égethet el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell mérsékelten végeznie a gyümölcsök szedését a fáktól:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 éves fiatalokról, különböző súlyúak és mit fogyasztanak a választott tevékenység során (gyümölcsszedés a fákról, mérsékelt). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: