Kalóriafogyasztás Fákat vagy cserjéket vágjon kézzel

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig kézzel kell fákat vagy bokrokat vágnia

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon a fák vagy cserjék kézzel történő kivágásával

Az, hogy mennyi súlyt veszít, ha kézzel vágja a fákat vagy cserjéket, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell kézzel fákat vagy bokrokat vágni:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (fák vagy cserjék kézi kivágása). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: