Kalóriák Egérpüré

100 g Mousline Puree hozza:

Hány kalória Mousline pürében ?

Az egérpüré az azonnali püré márka, amely a Maggi céghez tartozik. Ezek különösen a dehidratált burgonyapelyhek. Hogy pürévé váljon, egyszerűen keverje össze vízzel és tejjel, és máris mehet. Táplálkozás szempontjából a pelyhes formájú muszlinpép többnyire szénhidrátokból áll. Ennek oka a burgonyában lévő keményítő. Így 100 g egerés burgonyapehely körülbelül 350 kalóriát biztosít. Magát a pürét illetően sokkal nehezebb előrehozni számos kalóriát, mert minden a felhasznált, fölözött, egész vagy félig fölözött tej típusától, valamint a zsír, például tejszín vagy vaj hozzáadásától vagy nem függ . Becslések szerint azonban 100 g sovány tejjel elkészített egérpüré kevesebb, mint 15 g szénhidrátot tartalmaz és körülbelül 77 kalóriát tartalmaz.

Melyik egérpürét válasszuk ?

Az elmúlt években a sima egérpép már nem az egyetlen recept a piacon. Tehát a polcokon mindig megtalálhatja a hagyományos receptet és az új termékeket, például a régimódi szerecsendióval vagy krumplipürével ízesített egérpürét és tejet. És ellentétben azzal, amit gondolhat, a táplálkozás terén semmi közük az eredeti recepthez. Miért ? Egész egyszerűen azért, mert zsírokat, tejszínt, vajat és tejet adtak az alaprecepthez, hogy finomabb és krémesebb legyen. Ez azonban több zsírt és ennélfogva több kalóriát jelent.

---