Kalóriák Fagylalt

100 g fagylalt:

Hány kalória van jégben ?

A fagylaltok főleg pudingból, tojássárgájából, cukorból és ízesített tejből készülnek. Ezen kívül vannak olyan speciális összetevők, mint a csokoládé, eper, pisztácia stb. 2 gombóc fagylalt (100 g) átlagos tápértéke 180 kcal, beleértve 3,7 g fehérjét, 7,5 g zsírt és 26,2 g szénhidrátot. Különösen a nyár folyamán népszerű a fagylalt. Pasztell színeikkel, illatos, édes ízével és élénkítő krémes ízével örvendeztetik meg kicsiket és nagyokat. Jelenleg sokféle van, amelyek többé-kevésbé összetevőkből készülnek, például fagylalt, parfé (friss krémmel), ipari fagylalt (változatos víz- és zsírtartalmú fagylalt, hozzáadott színezékekkel, emulgeálószerekkel, tartósítószerekkel stb.) .) és sorbetek (gyümölcspüréből és cukorszirupból készülnek).

A fagylalt előnyei és hátrányai

A fagylaltok gyakran rossz hírnévnek örvendenek magas cukor- és zsírtartalmuk miatt. Ennek ellenére attól függ, hogy milyen fagylaltot fogyaszt. Nyilvánvaló, hogy ha túl gazdag fagylaltot fogyaszt, mogyoró, mandula, tejszínhab vagy akár csokoládé öntettel, a kalóriamennyiség katasztrofális lehet! Azonban, ha sorbettát adalék nélkül fogyaszt, a kalóriabevitel korlátozott marad, még akkor is, ha a cukor mennyisége továbbra is magas. Azt is meg kell jegyezni, hogy egyes fagylaltok tartalmaznak A- és B12-vitamint, riboflavint és kalciumot.

---