Kalóriák Körte

100 g körte ad:

Hány kalória egy körtében ?

A körte a körtefa alma termése. Ázsia őshonos, és része az éghajlati gyümölcsök kategóriájának, vagyis azoknak a gyümölcsöknek, amelyek szedés után is érnek. Alakja alapján a körte nőiességet idéz. Ezenkívül sárga, zöld vagy akár vörös színe jellemzi. Bőre nagyon vékony, néha apró pöttyökkel tarkított, édes, kissé savanykás húst tartalmaz. A körte textúrája szemcsés vagy olvad a szájban. Tápértéke 100 g-onként 50 kcal, beleértve 0,4 g fehérjét, 0,3 g lipideket és 12,2 g szénhidrátot. A több ezer ismert fajta közül a leghíresebb körte a williams, a konferencia, a packhmam és a comice.

A körte előnyei és ártalmai

Magas víz-, szénhidrát- és oldhatatlan rosttartalma miatt a körte üdítő és tápláló energiaforrás. Az egyik legjobban tolerálható gyümölcs és a legkevésbé allergizáló. Hashajtó hatása hozzájárul a bélflóra helyreállításához. A körte vízhajtó is, amely segíthet csökkenteni a test vízvisszatartását. A körte gyógymód a prosztata problémák, az ízületi gyulladás és a magas vérnyomás elleni küzdelem ismert módja. Másrészt ellenjavallt, ha hasmenés vagy vérhas szenved. Vegye figyelembe, hogy a főtt gyümölcs némi gázt is okozhat.

---