Kalóriák Mcdo Kalóriás pakolás, saláta, hamburger, krumpli, rögök

Itt található a McDonald's által kínált menük táblázat, egyrészt a 100 g-os kalóriák számával, másrészt az egyes szendvicsek, saláták, desszertek, italok stb.

kalóriás

A Daily Nutritional Benchmark (RNJ) egy olyan index, amelyet az élelmiszeripar hozott létre annak megállapítására, hogy a nap folyamán elfogyasztott ételek kalóriatartalma átlagos-e az ember számára. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend.

Ezzel a mércével szemben nem vagyunk egyenlőek, ezért a napi energiafogyasztás nem azonos egy férfi, egy nő, egy tinédzser vagy egy gyermek számára (a tevékenységtől függetlenül).

Átlagosan a napi energiafogyasztás:

Mi a napi táplálkozási referenciaérték ?

A napi táplálkozási referenciaérték (RNJ) az italok és ételek összes energia- és tápértékére vonatkozik, az ajánlott táplálkozási bevitel (ANC) alapján. Az RNJ-ket az élelmiszeripar határozza meg azzal a céllal, hogy a fogyasztókat tájékoztassa a következőkről:
- a napi étrend termékeiben jelen lévő kalóriamennyiség;
- az egyes betegségekért felelős tápanyagok mennyisége, ha felesleges;
- a túlfogyasztás kockázatáról (Franciaországban a lakosság 37,5% -a túlsúlyos, ha 9,4% -a elhízott).