KALÓRIÁK MŰSZERFAL - Fitbit Közösség

2014.07.28-án 09:19 - utolsó módosítás: 2015-10-25 18: 30-kor, készítette: GisselleM

  • Megjelölés újként
  • Megjelölni
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Egy barátnak küldeni
  • Jelentés a bejegyzésről

fitbit

KYRASJ8

2014.07.28-án 09:19 - utolsó módosítás: 2015-10-25 18: 30-kor, készítette: GisselleM

  • Megjelölés újként
  • Megjelölni
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Egy barátnak küldeni
  • Jelentés a bejegyzésről

Helló, nem értem a műszerfal kalóriáit, kalóriákban a nap 2184 kalóriát, az étkezési programban 1108 kalóriát jeleznek. Jól értettem a bazális anyagcsere történetét, de nem értem ezeket az 1108 kalóriát, amelyek jóval alulmaradnak a napi szükségleteimtől. Hogyan helyettesítettem az 1800 kalóriát, olyan mennyiségeket, amelyek alatt nem akarok aláesni? ?