Kalóriák szirupban; fogyókúrás agave

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

kalóriát tartalmaz

Néhány éve az agavé szirup egyre népszerűbb, és ma már a szupermarketekben is megtalálható, gyakran az organikus részlegben. Az agavé szirup Mexikóból érkezik hozzánk, agavákból, pozsgás növényekből készül, amelyeket könnyen termesztenek forró régiókban. Ezért találhatók meg Dél-Afrikában is.

Az agavé szirup nagyon magas édesítőerővel rendelkezik, fűtőértéke lényegesen alacsonyabb, mint a hagyományos cukoré. Például egy teáskanál agave szirup 15 kalória, míg egy teáskanál finomítatlan fehér cukor 20 kalória. Ez 25% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz.

Mindazonáltal az agavé szirup valóban kalóriát szolgáltat, ezért fontos, hogy legyen óvatos a használata során. Az, hogy kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukor, nem jelenti azt, hogy kétszer annyit kell tennie a kávéjába vagy a teájába! Használja ugyanazt az adagot, mint máskor, és élvezheti a csökkentett kalóriatartalmat.