Kalóriák Zöldségek Sütőtök, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a menübe a "Tök, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" ételt, a "Zöldségek" kategóriából, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 20 kcal
  • 0%zsírok 0,07 g
  • 0% Telített zsírok 0,037 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,004 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,009 g
  • koleszterin 0 mg
  • 10%Nátrium 237 mg
  • 2%szénhidrátok 4,9 g
  • 4% Rost 1,1 g
  • 2% Cukor 1,02 g
  • 1%fehérje 0,72 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,07 Zsírok összesen (g)
    • 0,037 telített zsírok (g)
    • 0,004 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 0,009 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,002 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,002 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 4.9 Összes szénhidrát (g)
    • 1.1 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 1,02 összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 0,72 Fehérje összesen (g)
    • 0,009 triptofán (g)
    • 0,021 treonin (g)
    • 0,023 izoleucin (g)
    • 0,034 leucin (g)
    • 0,039 lizin (g)
    • 0,008 metionin (g)
    • 0,002 cisztin (g)
    • 0,023 Fenilalanin (g)
    • 0,03 tirozin (g)
    • 0,025 valin (g)
    • 0,039 arginin (g)
    • 0,011 hisztidin (g)
    • 0,02 alanin (g)
    • 0,074 aszparaginsav (g)
    • 0,133 glutaminsav (g)
    • 0,019 glicin (g)
    • 0,019 Prolin (g)
    • 0,032 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 9 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 9 Folát (ételben) (mcg)
  • 4992 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2096 béta-karotin (mcg)
    • 348 alfa-karotin (mcg)
    • 1450 Cryptoxanthin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 1014 Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,031 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,078 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,413 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,20 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,044 B6-vitamin (mg)
  • 6.2 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 4.7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,8 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,8 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 15 kalcium (mg)
  • 0,57 Vas (mg)
  • 9 magnézium (mg)
  • 30 foszfor (mg)
  • 230 kálium (mg)
  • 237 nátrium (mg)
  • 0,23 cink (mg)
  • 0,091 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,089 mangán (mg)
  • 0,2 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,62 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 93,69 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sütőtök, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Tök, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tök, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Tök, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sütőtök, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.