Kalóriakávé a randevú Le Journal de Montréal-ban
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A kávé nagyon népszerű a québeciek körében. Ha a fekete kávé nagyon kevés kalóriát tartalmaz, akkor ez eltér az ital számos étteremláncban kínált változatától. Az aktuális ajánlat portréja!
Folyékony kalóriák, amelyekre figyelni kell
A szilárd (ételtől származó) kalóriákkal ellentétben a folyadékokból származó kalóriák nem támogatóak, ezért jelentősen hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. A testsúlykontroll stratégia részeként inkább fogyasszon kalóriákat, mint inkább igyon.
Kísért egy kis extra ?
Míg a kávézókban és a sült boltokban kínált extrák ízet és állagot kölcsönöznek, óhatatlanul növelik a kalóriatartalmat. Körülbelül 85 kalóriát és 8,5 g zsírt kell kiszámítania, ha úgy dönt, hogy a reggeli kávét tejszínhabbal vonja be! Ami a különféle ízesített szirupokat illeti, amelyek forró italokhoz is adhatók, 20 kalóriát és 5 g cukrot igényel még.
Tippek jobb választáshoz a helyi kávézóban
- Válassza ki a legkisebb formátumokat.