Kalóriakövetés - a siker gyors útja az In Shape-ben a göppingeni fitneszstúdióban,

Itt megmutatjuk, mi a kalóriakövetés, és mire kell figyelnie.

Az alap- és szolgáltatási forgalomtól, valamint a mikróktól és makróktól

Új idegen nyelvnek hangzik ez számodra? Nincs pánik! Tippjeinkkel felkészült arra, hogy belépjen az energiaigények, a kilokalóriák és a tápanyagok világába.

A kalóriakövetés arról szól, hogy tudatosan rögzítjük az elfogyasztott ételeket, és így áttekintést kapunk a fogyasztott kalóriákról. Ez nemcsak a felesleges fontok elleni küzdelemben érdemes: A kalóriakövetés akkor is segít, ha izomtömeget akar felépíteni, vagy étkezési szokásait szeretné megvizsgálni. Feltétlenül kövesse az öt tippünket a sikeres követéshez:

Szerezd meg a szalonnát - de hogyan?

Most már tudja, mi az alap- és kimeneti anyagcsere arány, és meg akarja határozni a személyes energiaigényét, de nem biztos abban, hogy hogyan?
A Stauferparkban található In Shape Premium Klubunkban most egy nagyon különleges ajánlatot kínálunk Önnek: nagy POLAR akciónkat. Válassza ki személyes kedvencét a különféle fitneszkövetők és órák közül, és élvezze a hatalmas kedvezményeket! A termékek az általános edzésadatokon, például a lépések számán, a pulzusszámon és a mozgási viselkedésen felül, a személyes kalóriafogyasztást is rögzítik a mindennapi életben és az edzés során, ezáltal tökéletes alapot biztosítva a sikeres kalóriakövetéshez. Csak amíg a készlet tart! Örömmel segítünk!

---