Kalóriaszámlálás Rendelt Pizza Calzone táplálkozási terület

A kalóriaszámlálás megrendelte a pizza calzone-t

nak,-nek oliver1980 »2015. július 18. 19:06

Néhány hét alatt életemben először számoltam a kalóriákat, és most tisztán gyakorlati problémám van. Rendeltem egy pizza calzone-t, amelynek súlya 692g. (Táplálkozási értékként ezt közelítőnek tekintem: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/div. Index.html)

Az egész 1682 KCAL lenne, de nem hiszem el teljesen a 692 g-ot. Hogyan csinálod, vonj le egy x% -ot a folyadék miatt?

Re: Kalóriaszámlálás rendelt pizza calzone

nak,-nek ráncos »2015. július 18. 19:20

Mi? Mérlegelted a dolgot, vagy miért nem hiszel a súlynak?

Ilyenkor találgatni kell. Az 1700kcal nagyon reálisnak tűnik számomra valami zsíros anyaggal.

Re: Kalóriaszámlálás rendelt pizza calzone

nak,-nek Backtnix »2015. július 19. 09:39

Megmérheti, majd néhány órára a sütőbe tegye 100 fokos + fokon, majd mérje meg újra. Ezután ismét 30 percig, majd mérjük meg újra. Ha a súly továbbra is változik, akkor még nem érte el a teljes száradást. Aztán addig mész, amíg a súly már nem változik. Most megvan a szárazanyag

Viccet félretéve. Nem aggódnék annyira (hacsak nem minden nap eteti ezt a pizzát, amit nem szabad). Csak válasszon ki egy hasonló terméket, és ez jó. 1700kcal nekem is hihetőnek tűnik

Re: Kalóriaszámlálás rendelt pizza calzone

nak,-nek 303 »2015. július 19. 11:12

Re: Kalóriaszámlálás rendelt pizza calzone

nak,-nek oliver1980 »2015. július 19. 16:17

Pontosan ez volt. Azonban akkor nagyon megdöbbentem, és végül is nem akartam ennyi KCAL-ot elvinni. Nos, megint megtanultam valamit!

Re: Kalóriaszámlálás rendelt pizza calzone

nak,-nek 303 »2015. július 19. 17:28

---