Metabolikus szindrómával küzdő férfiak Egészségügyi magazin
A férfiak derékvonalait nem szabad félvállról venni. A hasa a metabolikus szindróma jele lehet. Miről szól ? Hogyan lehet diagnosztizálni? Milyen kockázatokkal jár az egészségük ?
A növekvő haszal szembesülve a férfiaknak megfelelő kérdéseket kell feltenniük maguknak. Ez egy metabolikus szindróma? A nagyközönség számára ismeretlen, komplikációkhoz vezethet, különösen kardiovaszkuláris. A férfiakat (23%) jobban érinti, mint a nőket (18%).
Három kulcsfontosságú vizsgálat a metabolikus szindróma diagnosztizálásában
A metabolikus szindrómával kapcsolatos rendellenességek
A metabolikus szindróma diagnosztizálása azért fontos, mert a hason kívül nincs figyelmeztető jel. És itt rejlik a probléma, mert a tünetek a szövődményekkel együtt jelentkeznek: cukorbetegség és kardiovaszkuláris problémák.
Nagy a rák kockázata
„Emellett túl gyakran elfelejtjük, hogy a metabolikus szindróma problémákat okozhat az alvási apnoe (a metabolikus szindrómában szenvedők 30% -a tudta nélkül is szenvedhet tőle) és a cirrhosis (ez úton van az első okaivá válás felé). Ez általában növeli a rák kockázatát is ”- hangsúlyozza Dr. Hansel.
A hasi zsír az egyik fő oka annak, hogy a test kevésbé érzékeny az inzulinra (az a hormon, amely lehetővé teszi a sejteknek a cukrok használatát). Ez a csökkent érzékenység felelős a felesleges cukorért és lipidekért a vérben. Ezért a cukorbetegség és a szívbetegségek fokozott kockázata.
A metabolikus szindróma elleni küzdelem
A gyomor jelenléte a metabolikus szindróma fő látható jele. Fontos a lehető leghamarabb diagnosztizálni. És cselekedni, mielőtt komplikációk jelentkeznének. A megoldás ? Vegye vissza az irányítást az életmód felett.
A napi egy órás gyaloglás 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat
A metabolikus szindróma először étkezési rendellenességből és elégtelen fizikai aktivitásból származik. A lapos has megtalálásának programjáról: kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás. „Még a kezdeti súly 5-10% -ának mérsékelt súlyvesztése is jelentősen javítja a véreredményeket. Hasonlóképpen a napi egy órás gyaloglás 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat "- mondja Dr. Boris Hansel, endokrinológus, a párizsi Pitié-Salpêtrière kórház metabolikus szindrómával foglalkozó osztályának vezetője.