Online kalkulátor BMI - GymBeam Blog
A BMI vagy a testtömeg-index fordított testtömeg-indexben az egyik legismertebb módszer az elhízás mértékének mérésére. A BMI eredménye egy olyan szám, amely a testsúly és a magasság alapján meghatározza az egészségügyi kockázat lehetőségét. Képlet a BMI kiszámításához:
BMI = a testsúly kg/(magasság m) 2
A BMI számítógép használata?
Írja be az űrlapba testtömegére, magasságára és nemére vonatkozó adatait. Ezt követően online BMI számítógépünk könnyen és gyorsan kiszámítja a BMI-t.
BMI
te:
Miért jó tudni a BMI-t?
A BMI praktikus eszköz a legtöbb ember számára annak felderítésére, hogy alulsúlyosak, normál testsúlyúak, túlsúlyosak vagy elhízottak-e. Ez lehetővé teszi, hogy elkerülje a testsúlyából adódó esetleges egészségügyi problémákat. A standard felnőtt BMI kategóriák az alábbi táblázatban találhatók:
| 18.5 alatt | alsúlyú | közepes vagy magas |
| 18,5–24,9 | egészséges súly | alacsony |
| 25,0–29,9 | túlsúly | környezet |
| 30,0 és több | elhízottság | felvett |
A BMI eredményei azonban nem teljesen pontosak, mivel általában a hétköznapi embereknél érvényesek. A BMI torzulhat gyermekeknél, 18 év alatti fiataloknál, terhes nőknél, aktív sportolóknál és időseknél.