Három sörfőző és kalória

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Késő van ... Nos, ha elfelejtjük, hogy ma reggel megváltoztattuk az időt, akkor még nem késő. Viszont, ha ez azt jelenti, hogy holnap hajnali 5 helyett 4 órakor kell kelnem, akkor inkább nyáron maradok!

Az edzőterembe tett látogatásom megfázásomra tekintettel ésszerű idő alatt történt: 5 perc bemelegítés a futópadon (4,2 m/h - 5% -os lejtés), 35 perc has és 20 perc mérsékelt tempóban az elliptikus.

Amikor visszatértem a lakásba, felfaltam egy kanál mogyoróvajat, miközben felkészültem, hogy csatlakozzak a barátomhoz a városban.

A Ste-Catherine és Crescent sarkán, a Trois Brasseursnél vacsoráztunk testvérével és feleségével. Arra számítottam, hogy a Szent Patrick napi felvonulás miatt tele lesz, de egyáltalán nem volt az. Rendeltem egy Perrier-t és egy pizzát kecskesajttal és paradicsommal.

---