Kalóriatartalmú fagylalt Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Van olyan ember, aki nem szereti a fagyit vagy a fagylaltot? Legalábbis úgy tűnik, nincsenek a közvetlen ismeretségi körben. A csokoládéhoz hasonlóan a jégkrém is a szerelmes ételek ritka csoportjába tartozik. Különösen a fogyókúrázókkal kapcsolatban felmerülő kérdés: Hány kalória van a fagylaltban?
Alapvetően a fagylalt tejtermékekből, tojásból és természetesen cukorból áll. Íztől függően ízesítőket és speciális összetevőket adnak hozzá. A 100 grammra eső kalóriák száma 100 és 500 kalória között változik. A gyümölcsből vagy joghurtból készült fagylaltok alacsony kalóriatartalmúak. A csokoládé- vagy diófagylalt az egyik nehézsúlyú fagylalt képviselője. Alapvetően a zsír és a cukor százalékos aránya határozza meg a kalóriák számát. Például a krémfagylalt tizenhét százalék zsírt tartalmaz - a tiszta tejfagylalt pedig csak három százalékot tartalmaz.
Kalória és zsír a fagylaltban
A fagylalt 25 százaléka általában cukorból áll. A fagylalt ízletes, olvad a nyelvén, és néha segít a gyermekek nevelésében is. A fagylalt hatékony motivációs eszköz a gyermekek számára. „Ha ezt megteheti, vagy ha most kedves, akkor” - ezek a mondatok gyakran hallhatók egy fagylaltozó közelében. Természetesen a jégkrém is fellendül.
Mint amikor a gyerek nem volt kedves. Aztán ez áll: Ha kedves lettél volna, ehetett volna fagyit. Bizony, kissé szubjektív egy ilyen mondatban. Ennek azonban fokoznia kell a gyermek mentális fájdalmát a kihagyott lehetőség miatt. Ha gyerekként egy kis zsebpénzzel eldönthette saját jégsorsát, a gyomorfájdalmak gyakorlatilag elkerülhetetlenek voltak.
Fagylalt a feltétlen megadásig a nap rendje volt. Ez általában a fejében már nem szűnő hideg fájdalommal vagy a gyomor területén szúró kényelmetlenséggel végződött. Egy kis anekdota: Az amerikai nyelvnek még az első tünetnek is neve van: „Agy megfagy”. Németre fordítva ez hideg fejfájást jelent - ami inkább kórházi hangzású, mint fagylaltfogyasztás. Egyébként az nyert, aki a legtöbb golyót megehette.
A győztesek ekkor tíz-tizenkét labdát kaptak hiteloldalukon - ez szinte utópikus szám a régebbi félévekben. De még nálunk, felnőtteknél sem marad el a jég hangulatjavító hatása. A fagylalt remek módszer a kapcsolatok javítására, új partnerének megismerésére és a rossz hangulat elűzésére. Aki nem ismeri őket: Órákig tartó bánat, várakozás és egyedüllét mély ölelésben hatalmas adag fagylalttal.