kamilla; Rengeteg természet
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
A kamilla az egyik legrégebbi gyógynövény, amelyet az emberiség ismer. Az évek során sokféle kamilla készítményt fejlesztettek ki, és a legnépszerűbb a gyógyteák formájában, naponta több mint 1 millió csésze fogyasztásával. De sokan nem tudják, hogy a kamilla illóolajok még hatékonyabbak, mint a tea, és ugyanolyan egyszerűen használhatók.
Az illóolajból a kamilla minden előnyét megszerezheti, ha otthon elterjeszti vagy helyileg alkalmazza a bőrt, beleértve az elmét megnyugtató, emésztési problémák enyhítésére, a bőrbetegségek kezelésére, a gyulladások csökkentésére és még sok másra is képes.
10 A római kamilla illóolaj bizonyított előnyei
1. Harcol a szorongással és a depresszióval
A római kamilla illóolajat enyhe nyugtatóként használták az idegek megnyugtatására és a szorongás csökkentésére az ellazulás elősegítésével. A kamilla inspirációja az egyik legjobb módja az illóolajok szorongásának. A parfümöt közvetlenül az agyban viselik, és érzelmi kiváltóként szolgál. A kutatások azt mutatják, hogy a kamillát a depressziós és szorongásos tünetek enyhítésére használták szerte a világon, beleértve Dél-Olaszország, Szardínia, Marokkó és Brazília több régióját is.
Egy 2013-ban közzétett, a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatra összpontosító tanulmány megállapította, hogy az aromaterápiás illóolaj keveréke, beleértve a # levendulát, # kamillát és # nerolit, csökkentette az intenzív osztályon szenvedő betegek szorongási szintjét.
2. Antiallergénként szolgál
A kamilla antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és általában szénanátha ellen alkalmazzák. Hatással bír a szezonális allergia tüneteivel járó nyálkahártya-torlódások, irritációk, gyulladások és bőrbetegségek csökkentésére. Helyileg alkalmazva a kamillaolaj segít enyhíteni a bőrirritációkat, amelyeket ételallergia vagy érzékenység okozhat.
3. Segít enyhíteni a PMS (PMS) tüneteit
A kamilla illóolaj hangulatstimulátorként szolgál, amely segít csökkenteni a depresszió érzését - ráadásul görcsoldó tulajdonságai lehetővé teszik a menstruációs görcsök és a PMS-hez gyakran társuló testfájdalmak, például a fejfájás és a hátfájás kezelését. Relaxáló tulajdonságai miatt a PMS tünetei értékes gyógymódok, sőt segíthetnek a pattanások megszüntetésében, amelyek a hormonális ingadozások következtében jelentkezhetnek.
4. Csökkenti az álmatlanság tüneteit
A kamilla pihentető tulajdonságai elősegítik az egészséges alvást és küzdenek az álmatlanság ellen. Egy 2006-os esettanulmány feltárta a kamilla illóolaj inhalációs hatásait a hangulatra és az alvásra. Az eredmények azt mutatták, hogy az önkéntesek több álmosságot és nyugalmat tapasztaltak, bemutatva annak lehetőségét, hogy javítsák az alvást és segítsék a nyugodt állapotot. A kamilla belégzése csökkenti a stressz okozta plazma adrenokortikotrop hormon szint növekedését.
A Biological and Pharmaceutical Bulletin 2005-ben megjelent tanulmánya szerint a kamilla kivonatok benzodiazepin-szerű hipnotikus aktivitást mutatnak. Az alvási idő jelentős csökkenését figyelték meg azoknál a patkányoknál, akik kamillakivonatot kaptak testtömeg-kilogrammonként 300 milligramm dózisban.
5. Javítja a bőr egészségét
A kamilla elősegíti a sima és egészséges bőrt és enyhíti az irritációt gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt. Természetes gyógymódként alkalmazzák ekcéma, sebek, fekélyek, köszvény, bőrirritációk, zúzódások, égési sérülések, rákmagok és még olyan bőrbetegségek esetén is, mint a morzsák, bárányhimlő, fül- és szemfertőzések, mérgező borostyán és kiütések. bőr.
6. Támogatja az emésztés egészségét
A kamillát hagyományosan számos emésztőrendszeri rendellenesség esetén alkalmazzák, beleértve az emésztési rendellenességeket is. A kamilla illóolaj görcsoldó anódvegyületeket tartalmaz, amelyek emésztési problémák, például gáz, savas reflux, emésztési zavarok, hasmenés és hányás kezelésére vagy enyhítésére használhatók. Különösen hasznos a gázok eltávolítására, a gyomor megnyugtatására és az izmok ellazítására, hogy az étel könnyen mozoghasson a belekben. Relaxáló tulajdonságai miatt a kamilla belsőleg és lokálisan is alkalmazható az émelygés megszabadulására.
7. Elősegíti a szív egészségét
A kamilla szív- és érrendszeri védelmet nyújt a flavonoidok magas szintje miatt, amelyekről kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a szívkoszorúér-betegség miatti halálozást, ha belsőleg adják be őket. A kamilla illóolajokban található flavonoidok miatt csökkentheti a vérnyomást és pihentetően hat a szívre.
8. Csökkentheti az ízületi fájdalmat
Emberi önkénteseken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a kamilla flavonoidok és az illóolajok a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak a felszínen. Ez fontos helyi gyulladáscsökkentő szerként történő alkalmazásukhoz, amely hatékonyan képes kezelni az ízületi fájdalmat. Helyileg alkalmazva vagy meleg vízfürdőbe adva a kamillaolaj segít csökkenteni a hát, a térd, a csukló, az ujjak és más problémás területek fájdalmait.
9. Elég gyengéd a gyerekeknek
Évszázadok óta az anyák kamillát használtak a síró csecsemők megnyugtatására, a láz csökkentésére, a fülfájás megszüntetésére és a gyomorrontások csillapítására. Gyakran hívják "melegebb babának", mivel képes segíteni az ADD/ADHD gyermekeket, és ez az egyik legkényesebb illóolaj a bolygón, így kiválóan alkalmas csecsemők és gyermekek számára.
Egy 1997-es tanulmány a kamilla kivonat és az alma pektinkészítmény hatásait vizsgálta 79 akut, komplikáció nélküli hasmenésben szenvedő gyermeknél. A kutatók azt találták, hogy a hasmenés korábban véget ért a kamillával és pektinnel három napig kezelt gyermekeknél, mint a placebo csoportban. Ezek az eredmények bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a kamilla biztonságosan alkalmazható gyermekeknél a kólika természetes gyógymódjaként és a gyomorpanaszok kezelésére.
A kamilla értékelési tanulmányai a bőr-, prosztata-, emlő- és petefészekrák preklinikai modelljein ígéretes növekedést gátló hatást mutattak. Az ohiói Case Western Reserve University 2007-es tanulmányában kimutatták, hogy a kamilla kivonatok minimális növekedést gátló hatást váltanak ki a normális sejtekben, de jelentős csökkenést okoznak a sejtek életképessége a különböző emberi rákos sejtvonalakban. Az izomnak való kitettség hasonló dózisokban apoptózist okoz a rákos sejtekben, a normál sejtekben azonban nem. A tanulmány a kamilla rákellenes hatásainak első bemutatása.
Egy 2009-es tanulmány egy újonnan kifejlesztett botanikai szer hatását értékelte, amely hét szabványosított kivonatot tartalmaz, beleértve a Panax ginsenget, az áfonyát, a zöld teát, a szőlőhéjat, a reishi gombákat és a kamillát az egerek prosztatarák sejtjeire. A prosztatarák sejtjeinek botanikai keverékkel történő kezelése a sejtek növekedésének dózisfüggő gátlását eredményezte; A mérsékelt vagy nagy daganatot hordozó egerek mindhárom csoportja jelentősen gátolta a tumor növekedését és a nyirokcsomó metasztázisát. A botanikai szer szintén jó biztonsági profillal rendelkezett, és nagy dózisban történő alkalmazásakor semmilyen toxicitást nem okozott.
A kamillaolaj ezen előnyei mellett az előzetes kutatások szerint a kamilla segíthet az aranyér kezelésében is, védőhatással bír a hasnyálmirigy béta-sejtjein a hiperglikémiával járó oxidatív stressz csökkentésében, a hüvelygyulladás (hüvelygyulladás) tüneteinek enyhítésében és a köszvény enyhítésében.
Hogyan kell használni a kamilla illóolajat
A kamilla az egyik legrégebbi, legszélesebb körben használt és jól dokumentált gyógynövény a világon, és számos gyógyító alkalmazásra ajánlották. A kamilla növények az Asteraceae/Compositae család tagjai. Az orvostudományban manapság kétféle kamilla létezik: a német kamilla (chamomillarecutita) és a római kamilla (chamaemelumnobile).
A kamilla illóolaja a növény virágaiból desztillálva édes, friss aromájú almát és gyümölcsöt tartalmaz. Desztillálás után az olaj frissen élénkkéktől mélyzöldig változik, tárolás után azonban sötétsárgává válik. A szín elszíneződése ellenére az olaj nem veszíti el erejét. Körülbelül 120 másodlagos metabolitot azonosítottak a kamillában, köztük 28 terpenoidot és 36 flavonoidot. A római kamilla illóolaj főként angyalsav- és tiglinsav-észterekből, valamint farnesenből és α-pinénből áll, amelyek gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az egyik legrégebbi és legsokoldalúbb illóolajnak tartott római kamilla illóolajat sokféle állapot kezelésére alkalmazták magas észtertartalma miatt görcsoldó hatása miatt. Ma általában idegrendszeri problémák, ekcéma, láz, gyomorégés, köszvény, szorongás és álmatlanság természetes kezelésére használják.
Bár a kamillát "római" -nak hívják, története, mint ünnepelt és elterjedt növény, messze túlmutat az ókori Rómán. A hieroglif feljegyzések azt mutatják, hogy a kamillát legalább 2000 éve használják kozmetikailag. A görög orvosok lázra és női rendellenességekre írták fel. És bár a „római kamilla” akkor még nem volt a növény hivatalos neve, a kifejezést azután adták, hogy a 19. században a Római Kolosszus körül csírázták. Szintén történelmileg a kamilla gyengéd és nyugodt tulajdonságai miatt az anyák által választott illóolaj volt, amelyet gyermekeiknél használhatnak.
A kamillát először nagy mennyiségben termesztették, amelyet a 16. század körül értékesítettek. A rómaiak kamillát használtak italok és tömjén ízesítésére, valamint gyógynövényt a betegségek elleni küzdelemre és a hosszú élettartam elősegítésére. Gyógyító tulajdonságai egész Európában elterjedtek, és végül a britek kamilla növényeket hoztak Észak-Amerikába.
Az orvosok Európa-szerte és Amerika korai településein a kamillát bevették a gyógyszeres tasakokba, mert az teljesen természetes módon és mellékhatások nélkül gyógyítja a fájdalmat, a gyulladásokat, az allergiákat és az emésztési problémákat. Az emberek természetes dezodorként, samponként és parfümként is használták.
Mivel a kamillaolaj emmenagóg, ami azt jelenti, hogy serkenti a vérkeringést a kismedence területén, terhesség alatt nem szabad használni. Ha kamillaolajat használ beltérben, ezt legfeljebb két hétig végezze, és csak a legjobb minőségű illóolajat használja.
Záró gondolatok a római kamilla illóolajról
Ha meg van győződve arról, hogy ezek az olajok megérdemlik, hogy része legyen az életének, azt tanácsolom, hogy használja ki a tanácsadói árak előnyeit. Wellness szószólóként el tudom vezetni az olajok világába. Itt léphet a következő lépésre, vagy itt léphet kapcsolatba velem.