Kapcsolati problémák Mi a teendő, ha a partner csak bosszantja a megfigyelőt
Kapcsolat. és a párom minden nap hangsúlyoz
Mi a teendő, ha a partner idegesít A változtatni akarás helytelen út. A nyugalom és a csipetnyi pragmatizmus segít.
A nyájasság, a derű és a humor csökkenti a stresszt, és így kevesebb káoszhoz vezet a párkapcsolatban.
Lily G. kérdése: «A férjem megőrjít. Évek óta minden reggel stressz van, amíg minden dolga együtt van, és végül elhagyja a házat. Mit tudsz ott csinálni? "
Kihúzódó kapcsolat Mindig ez a nyaggatás!, fellebbezés, előadásokat tartani, siránkozni, vádolni, tanácsokat adni, megsértődni és még sok minden más történik, ha kétségbeesetten gondolja partnere idegesítő viselkedését. Csak: mindez kevéssé használható. Éppen ellenkezőleg, a kapcsolat terhére válik.
Nagyon nehéz fenntartható módon megváltoztatni a viselkedésmintát. Különösen, ha megfelel a természetnek és a temperamentumnak, és gyermekkora óta létezik. Ha valaki új magatartást akar kialakítani, az sokkal többet igényel, mint egy újévi fogadalom.
Hogy lehet az első szerelem után?
Számodra van egy további bonyodalom: azt akarod, hogy megváltozzon. Lehetek őszinte? Nagyon rosszak a kártyáid. A szerelmi kapcsolatban az egzisztenciális szint mellett (szeretjük-e egymást? Általában jól teljesítünk? Kompatibilisek vagyunk-e a központi élet kérdéseivel?) Sok a mindennapi élet. Amikor a biokémia első átalakított fázisa, a szerelem talánya véget ér, és az elvarázsolt hangulat elhalványul, fontos tisztázni, hogy miként bánunk egymással ebben a mindennapi életben. Hogyan kezeljük a preferenciák, temperamentum és háztartásbeli különbségeket?
Aki nem ismeri az aktuális témákat: nyitva hagyott cső fogkrém, a rosszul elhelyezett kulcsok, későn érkeznek, a hangos nevetés, hogy a másik befejezi a mondataimat, mert lassabban beszélek, és így tovább.
A partner megváltoztatása nem jó ötlet
Mondjuk: fel az ujjunkra és megváltoztatjuk őt? Behatoló, beszédes, érzelmileg feltöltött? Vagy kitartó és kitartó? "Ez nem lehet olyan nehéz, nem kér túl sokat ..." - "Nagyon igyekszem, és te ..." - "Mindig van ..., soha nem teszed ..."
Ha valaki nem vigyáz, végtelen várakozási és csalódási hurkok, szemrehányások és igazolások merülnek fel. Amíg valaki sír. Aztán: sajnálom, hogy bevallom a hibákat Mi teszi a "jó" bocsánatkérést?, Szégyen és bűntudat, fogadalom és remény. De: nincs változás az ügyben. Az ilyen próbálkozások, amelyek mindig ugyanazok, rabolják el az erőt és az idegeket, és ami nagyon szomorú: a vonzalmat.
- Akkor igent mondtál annak a személynek, aki állítólag újra és újra megnehezíti az életedet.
Christine Harzheim, az FSP pszichológusa
Ha olyan kapcsolatot akarsz, amely hosszú ideig tart, és amely a szükségesnél többet ad a végéig, az táplálja, felmelegíti és szórakoztató.Szerelem Milyen összetevőkre van szüksége?, akkor szálljon ki ebből a spirálból. Vállalja a felelősséget és döntse el. Akkor igent mondtál annak a személynek (és az egésznek), aki állítólag újra és újra megnehezíti az életedet.
Természetesen nem kell mindent elfogadnia, amit a többi kínál. De amikor valami idegtépő állandó kérdéssé válik, rájössz, hogy ez a tulajdonság a partneré, és ezen nem lehet változtatni.
Most a választás a tiéd
Tehát, ha a párom ilyen (ilyen kaotikus, feledékeny, mozgalmas ...) és marad - akkor is őt akarom? Élhetek-e azzal, hogy nem tud vagy nem fog változtatni rajta? Vagy valóban akarok mást, és húzzak egy vonalat a kapcsolatra. Vagy nem illik. Többnyire nem. (ami szintén jogos)?
Ha most őt választom, abba kell hagynom a megváltoztatását. Csak abban az értelemben tudom megváltoztatni a hozzáállásomat: Ez a tulajdonság az övé. Bosszant és kihívást jelent, és megpróbálok olyan módot találni a kezelésére, amely nem oszt meg bennünket.
Például tudatosan visszavonulhatok az alatt a negyed óra alatt, amikor a férjem reggel a ház körül káoszul, kulcsokat keres, káromkodik, olvasószemüveget keres, imádkozik, háromszor sétál és azt mondja: "Viszlát!" felhív, háromszor visszajön és végül üdvözlés nélkül dörög a bejárati ajtó. És akkor mi van?
Vagy pragmatikusan cselekszem, és mindig van öt tartalékkulcsom, tíz olvasószemüvegem és mosolyom készen, hasonlóan a hosszútávfutás szélén álló segítőkhöz. Az Ön preferenciája és lehetősége szerint.
Mi a közös az ilyen megközelítésekben: Integrálják azt az őrületet, amelyet az élet magával hoz. Nem a kapcsolat fényes változatán alapulnak, de elfogadják a hiányosságokat a szeretetgyilkos. A kapcsolatok elkülönülésének leggyakoribb okai az emberi lét normális részeként. A nyájasság, a derű és a humor rendkívüli módon csökkenti a stresszt, és így kétség esetén kevesebb káoszhoz vezet.
Könyvtipp
A kapcsolati válság elsajátítása!
Kapcsolati krízisek során valamikor felmerül a kérdés: távozni vagy maradni? Cornel Rimle támogatja a férfiakat és nőket, hogy ne cselekedjenek elhamarkodottan, hanem inkább nagy gonddal vizsgálják meg ezt a kérdést.
Van-e mentális vagy szociális problémája?
Írjon e-mailben a következő címre: [email protected] vagy postai úton:
Christine Harzheim
megfigyelő
Postaláda
8021 Zürich
«Tudd, mi a jó a test számára. »
Chantal Hebeisen, szerkesztő
Az egészségügyi hírlevél
6 megjegyzés
Mostanában mindig először magamra néztem, miért vagyok elégedetlen? A partnerem viselkedése gyakran csak a kiváltó ok. Saját elégedetlenségem oka szinte mindig azoknak a félelmeknek köszönhető, amelyeket évtizedek óta nem néztem megfelelően.
Az állandó panaszkodás helyettesítette a velem való elégedetlenségemet. Amikor megtanultam hintázni a közepem közepette, jó sok derű volt.
Most hagyhatom, hogy más emberek olyanok legyenek, amilyenek.
Ha két ember lenghet a közepette, akkor általában boldog a kapcsolata.