Böjt és reakciói Laura Azenard, természetgyógyász Lyonban

A böjt és reakciói

Ha böjtöl, a teste, hogy tovább működjön, megtisztítja a vércukorszintet az utoljára bevitt ételektől. Ezután elvezeti a glikogént, egy korlátozott mennyiségű szénhidrátot, amely 70% -ban a májban és 30% -ban az aminosavakban található. Miután ezeket az energiatárolókat elfogyasztotta, a zsírtartalékaiban lévő trigliceridjeit ketonokká, új üzemanyaggá alakítja. Ez az átalakulás némi kellemetlenséggel járhat, amelyet "acidózis-krízis" néven csoportosíthatnak.

Az acidózis-válsághoz kapcsolódó kellemetlenségek nem szisztematikusak. Örömmel üdvözöltem több mint 800 gyorsost, egyértelmű, hogy ritkák. Attól függnek, hogy milyen az életmódod, alkatod, felkészültséged, az év során tapasztaltaktól és a böjtök megismétlődésétől. Itt azonban történhet:

---