Káposzta és csirkeleves - roxanne-konyha - receptek a katherine-roxanne veilleux-tól

csirkeleves

Az elmúlt néhány nap hideg időjárásával azt mondtam magamnak, hogy "miért ne főznék egy kis levest" ?

Semmi sem jobb, ha felmelegíted a tested és a szíved, miközben türelmetlenül várjuk a tavasz csengését az ajtóink előtt.

  • 1,5 liter csökkentett nátriumtartalmú csirkehúsleves
  • 1 csésze 5% tejszín
  • 1 doboz (284 ml) alacsony zsírtartalmú csirke tejszín
  • 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, kockákra vágva
  • 1/2 zöldkáposzta, darálva
  • 1/2 turmix, kockára vágva
  • 4 sárgarépa, félkarikára vágva
  • 1 fehér hagyma apróra vágva
  • 2 olasz paradicsom kockára vágva
  • 1 C. juharszirup
  • Só, bors
  • 1,5 liter csökkentett nátriumtartalmú csirkehúsleves
  • 1 csésze 5% tejszín
  • 1 doboz (284 ml) alacsony zsírtartalmú csirke tejszín
  • 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, kockákra vágva
  • 1/2 zöldkáposzta, darálva
  • 1/2 turmix, kockára vágva
  • 4 sárgarépa, félkarikára vágva
  • 1 fehér hagyma apróra vágva
  • 2 olasz paradicsom kockára vágva
  • 1 C. juharszirup
  • Só, bors

Ha tetszik a receptem (vagy az általam írt cikk), kérjük, ossza meg ezt barátaival!

A szerzőről

Katherine-Roxanne Veilleux

Attól kezdve, hogy tinédzserként tapasztaltam a túlsúly problémáit, tudom, milyen az, ha nem érzem jól magam, és nem nézek ki jól vagy szépen. Ha ugyanezt éled át, tudom a nehézségeket, a félelmeket és az értetlenséget, amit érezhetsz. 2005 és 2006 között 33 kilót fogytam fogyókúra nélkül, hanem egészséges táplálkozási szokások és sokkal aktívabb életmód mellett. Azóta rajongtam a főzés iránt, és ezért hoztam létre 2010-ben az első weboldalamat, hogy azoknak az embereknek segítsek, akik fogyni akarnak diéta nélkül, hogy apránként megtalálják magukat, szerelmüket, újra elfogadják egymást és jobban érezzék magukat. magukról. Azzal, hogy ezt a súlyt egyszerűen az egészséges táplálkozás mindennapi életembe történő beépítésével hoztam el, meg akartam osztani személyes tippjeimet, amelyek segítenek Önnek is fogyás nélkül, tartós eredmények elérése érdekében. Az évek során számos recept- és fogyókúragyűjteményt hoztam létre, hogy segítsem olvasóimat és támogassam őket a fogyás folyamatában.