Káposzta, karfiol és brokkoli A legerősebb antidotikumok a rákkal szemben Evenimentul Zilei
Szerző: AntoniaHendrik/Megjelenés dátuma: 2017.11.06. 21:11
A karfiol, a brokkoli, a káposzta segít megelőzni a rákot. Azok, akik ezeket a zöldségeket beveszik étrendjükbe, 52% -kal csökkentik annak kockázatát, hogy e betegség áldozatává váljanak. A karfiol, a brokkoli és a káposzta minden fajtája olyan anyagokat (glükozinolátokat) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a daganatok kialakulását.
De még a rákos betegek esetében is, a káposzta megvédheti a rákos betegeket a sugárkezelés során, és csökkentheti az ilyen típusú kezelés okozta mellékhatásokat - állítja amerikai kutatók tanulmánya - tájékoztatja a dailymail.co.uk.
De a savanyú káposzta ugyanannyi tulajdonsággal rendelkezik a rák elleni küzdelemben. A savanyú káposzta lében található tápanyagok gazdag tartalma újjáéleszti a testet és tonizálja. A káposztalé szabályozza és stabilizálja a vérnyomást. A hipotenzív embereknek naponta ajánlott egy pohár. Napi néhány pohár, több nap egymás után segít az emésztés normalizálásában, de a székrekedés megelőzésében is.
A karfiol, a káposzta, a kelbimbó és a brokkoli gazdag A-, C- és K-vitaminban, élelmi rostokban. A karfiol és a brokkoli legfontosabb rákellenes vegyülete a szulforafán. Ez a vegyület antiösztrogénként működik, megakadályozva vagy lassítva a daganatok növekedését a mellekben és a prosztatában. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas karfiol vagy brokkoli fogyasztása jelentősen csökkenti az agresszív prosztatarák kockázatát. Ezenkívül a karfiol és a brokkoli glükozinolátot tartalmaz, amely tényező javítja a máj képességét a rákkeltők eltávolítására.
Egy adag (80 g) karfiol vagy brokkoli hetente 2-3 alkalommal. Fontos! A vízben forralás nagy mennyiségű rákellenes anyagot veszít (5 perc forrással 30%, 30 perc múlva 75%). Ehelyett a 3-4 percig tartó gőzölés vagy a wokban történő keményedés olyan módszer, amely nem befolyásolja a rákellenes vegyületeket.
Ajánlásaink
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében
A tanácsosnak az év vége előtt el kellett volna mennie, de…