Káposztaleves diéta tapasztalat Miért nem ajánlom a káposztaleves diétát
Britta vagyok, tavaly ősszel lett 48 éves. Tavaly tavasszal eltört a vállam, és egész nyáron elítéltek, hogy nyaralás közben felhagyott a sportommal, például a futással és az úszással, valamint a szeretett strandröplabdával a tengerparton. Egy mondatban: hiányzott a mozgás. Hacsak nem nevezik sportnak a gyógytornát, amit én nem csinálnék. Egyébként: nyár végén 5 kg-mal többet nyomtam, mint tavasszal, és sürgősen diétára volt szükségem, és egy hatékonyra.
Minél hamarabb szerettem volna megszabadulni a felesleges 5 kg-tól, így jól esett, hogy egy magazinban olvastam a káposztaleves-diétáról.
A legtöbb ember kissé elutasítóan reagál a "káposzta" szóra, de én nagyon szerettem a káposztát, és mindenekelőtt igazi levesrajongó vagyok. Ezért tűnt számomra a diéta.
A káposztaleves diétával kapcsolatos tapasztalatok nagyon különbözőek.
A magazin ígéretei szerint a diéta egy hét alatt akár 7 kg-ot is fogyhat. Tehát elhatároztam, hogy egy hétig diétázom és megnézem, mi történik. Munka után legközelebb elvégeztem az összes szükséges vásárlást, de szinte mindegyiket meg lehetett csinálni a zöldségesnél: káposzta, hagyma, sárgarépa, zeller, újhagyma, paprika, paradicsomkonzerv. A káposztaleves-diéta során azonban ehet egy kicsit más dolgot is, nevezetesen (nyers) zöldségeket és gyümölcsöket. A rizshez hasonlót csak a vége felé szabad megengedni. Aznap este megfőztem a levest; 5 liter levesnek körülbelül egy hétre elegendőnek kell lennie. Valódi mennyiségi korlát azonban nem volt. Másnap reggel valahogy utáltam azt az ötletet, hogy kora reggel kezdjem a káposztalevest, ezért ettem egy almát, és a leves adagomat vittem magammal a munkába. Ebédidőben annál jobban örültem, amikor a mikrohullámú sütőből ömlött a leves illata.
A leves nagyon finom volt. Délután sok vizet és teát ittam, este pedig nagyon éhes voltam, és alig vártam a levesemet, amelyet örömmel ettem. Három napig így ment, és észrevettem, hogy a nadrágom övszíja már nem olyan feszes. Negyedik naptól kezdve azonban utálni kezdtem a káposztalevest.
Alig bírtam a szagot. Egyre jobban rátértem a gyümölcsökre és a nyers zöldségekre, és egyre sántább lettem, és közben szintén nem sikerült sportolni. Másnap felhagytam a diétával, és nagy vonakodással eldobtam a heti leves adag maradványait.
Összegzésem 5 napos káposztaleves-diéta után: kezdetben 3,5 kg csökkent, tényleg fel kellett húznom magam a testmozgáshoz, alig volt erőm, és 10 nappal a diéta után a 3,5 kg-ból 2,5 visszatért a csípőmre.
Annak ellenére, hogy a diéta hónapokkal ezelőtt történt, még mindig nem szeretem az illatot vagy a káposztát. Tehát az én szempontomból: nem ajánlott, kivéve talán 1-2 napig.
A varázslatos káposztaleves akkor válik igazán egzotikussá, ha az alapreceptet turmixgéppel pürésíted, ...