Káposztaleves receptek drágakővel; se vagy hús EDEKA
Manapság sokan hozzák összefüggésbe a "káposztalevest" az étrenddel, de ennek az ételnek is sok kínálata van a kalóriadúsabb konyhához! Hagyja, hogy inspirálódjanak a káposztaleves receptjeink, például darált hússal készült pörkölt vagy borz.
Káposztaleves receptek: sima vagy krémes
Még mielőtt a káposztaleves évekkel ezelőtt csípős diétás étel lett, melegítő téli ételként létezett sok nagymama konyhai repertoárjában. A káposztát télen örömmel és sokat fogyasztották, mert a friss zöldségek választéka nem volt olyan nagy, másrészt a káposzta alkalmassá teszi a testet a hideg évszakra. Mivel a legtöbb káposztafajta, például a fehér káposzta, a kelkáposzta vagy a kelbimbó gazdag C-vitaminban, amely segít fenntartani a normálisan működő immunrendszert.
Hagyományos káposztaleves receptek
A "káposztaleves" egyébként káposztalevest jelent, azaz fehér káposztából és egyéb zöldségekből, és ha úgy dönt, húsból készült levest vagy pörköltet. A fehér káposztapörkölt marhahússal, a fehér káposztával és a darált hússal készített pörkölt vagy a szalonnás káposztaleves receptjeink kellemesek, kiadósak és melengetők. Amint a káposzta az edényben van, kb. 30 percig alacsony szinten kell főznie. A szalonna és a darált hús zsírt ad az ételhez, mint ízhordozók. Kiegészítő összetevőként burgonyát is főzhet a pörköltjében.
Egyébként: az orosz nemzeti étel borzsa szintén fehérkáposztás pörkölt. Sötét rózsaszínű színét a cékla kapja. A levest egy krémes krémmel tálalják. Finom!
Receptek káposztával
Káposztaleves receptek fogyáshoz
A káposztaleves-diéta vagy a "Varázsleves" diéta az 1980-as években jött divatba az Egyesült Államokban. Az ötlet az volt, hogy kevesebb kalóriát adjon a testnek, mint amennyit csak káposztaleves fogyasztásával éget el. Természetesen ez csak akkor érvényes, ha nem használ zsíros szalonnát vagy tejfölt a leveséhez. Ma a táplálkozási szakértők kritikusan tekintenek az étrend ilyen formájára, mivel nagyon egyoldalúak és alultápláltsághoz vezethetnek. Ezenkívül a jo-jo hatás akkor valószínű, ha újra több kalóriát kezd el fogyasztani.
Tipp: Alacsony kalóriatartalmú étrendhez próbálja ki receptünket kelkáposzta levesre, vagy egyszerűen egy melegítő zöldséglevesre burgonyával, sárgarépával és gyógynövényekkel.
Legyen melegítő lencseleves, tölteles fehérrépa, kiadós árpapörkölt vagy gulyás - próbáljon ki sok más levest és pörköltet!
Sok más ételünk van kelkáposztával vagy fehér és kelkáposztával - hagyja, hogy receptjeink inspiráljanak!
Koncentrált know-how táplálkozás, termékismeret és élvezet terén.
Böngészőjében aktivált egy hirdetésblokkolót. Annak érdekében, hogy ezt a weboldalt a funkcióinak teljes körében használhassa, javasoljuk, hogy kapcsolja ki az AdBlocker programot.
H-Szombat, 8: 00-20: 00, ingyenes a német vezetékes és mobil hálózatról