Káposztaleves, tökéletes az étrendedhez

Kétségtelenül az egyik leghíresebb diéta a káposztaleves-diéta, amely abból áll, hogy a levest néhány napig tetszés szerint fogyasztja. Az elv az, hogy más ételeket adjunk hozzá az étrend előrehaladtával.

A káposztalevesben természetesen van káposzta, de más keveretlen zöldségek is, például petrezselyem, paradicsom vagy bors. Különösen nem tartalmazhat zsírt, de fűszerekkel ízesíthető.

A káposzta, amelynek nagy része a levesben van, a elismert zsírégető hatás. Ha el akarja kezdeni, tegye a következőket:

1. nap: a levest gyümölcsökkel fogyasztják (kivéve a banánt).

2. nap: a levest zöldségekkel fogyasztják, gyümölcs nélkül.