Káposzta-uborka saláta Növényi recept, táplálkozás, közérzet

Alacsony kalóriatartalmú és könnyű recept, amely olyan mennyiségű rostot tartalmaz, amely megkönnyíti az emésztést. Ez az étel B9-, C-vitamint és béta-karotint is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez.

saláta

Hozzávalók 4 fő részére:

  • ¼ fehér káposzta
  • 1 uborka
  • 100g szalonnapálca
  • 1 cayenne cayenne bors
  • Egy kis vinaigrette

Készítmény:

  • A káposztát felülről lefelé reszeljük le a hámozóval, és tegyük egy salátástálba.
  • Hámozzuk meg az uborkát, majd kockára vágjuk, és tegyük a tálba.
  • Tegyen egy kis kész vinaigrettet a zöldségekre, valamint egy kis cayenne borsot.
  • Helyezzük a szalonnát egy serpenyőbe, főzzük néhány percig, amíg aranybarna nem lesz. Kenje meg őket a salátán.