Kapros mártás hasábburgonyához és zöldséghez; Könnyű és egészséges recept!

Minden alkalommal, amikor egyszerű, de kielégítő snacket keresek, rátérek erre az egyszerű kapros szószra. Adok hozzá néhány Boulder Canyon krumplit és zöldséget mártáshoz, és ez mindig nagy sikert arat családjával és barátaival.

Ezt a kapros szószos receptet a Boulder Canyon szponzorálja a Blog Meets Brand céggel együttműködve. Köszönjük, hogy támogatják azokat a márkákat, amelyek lehetővé teszik az állatkertben a vacsorát.

Nagyon aktívak voltunk ezen a nyáron az úszás, a túrázás, a parkolási idő, a fitnesz órák és a táncórák között. Olyan jó harapnivalókat kerestem, amelyek megfelelnek elfoglalt életmódunknak, és a kedvencünk a Boulder Canyon hasábburgonyája, ehhez a szuperkönnyű kapros szószhoz társítva.

A családom imád burgonya chipset enni, de a burgonya chipset gyakran olyan olajokban főzik, amelyek nem tesznek jót a testének. Szeretem, hogy a hasábburgonyát különféle olajokban főzik, például olívaolajban, kókuszolajban, avokádóban és rizskorpaolajban a Boulder Canyonban. Ezek a hihetetlenül finom krumplik jobb választás az Ön számára, mint finomak. Ha megnézi az összetevő címkéjét, megjelenik a tiszta összetevők listája, így bűntudat nélkül élvezheti a krumplit.

Szeretem a Boulder Canyon burgonya chipset is, mert olyan sok egyedi ízük van - Buffalo Ranch vagy Sweet Chipotle! A krumpli kiadós, kielégítő ropogással és tele ízzel.

Néha ezeket a krumplit eszünk, ahogy vannak. Nagyon könnyű egy táskát vinni a medencébe vagy a parkba. Máskor ezt az egyszerű kapros szószt készítem a krumplihoz. Adok néhány zöldséget a keverékhez egy kielégítő és egészséges snackre, amelyet mindenki mindig keres.

Kövess minket PINTEREST!

Hogyan készül a kapor?

A kapros szósz elkészítéséhez maroknyi összetevőre lesz szükség, beleértve a tejfölt, a majonézt, valamint néhány szárított gyógynövényt és fűszert. Szárított apróra vágott hagyma, szárított kapor, szárított petrezselyem és fűszerezett só keverékét használom. Kísértésbe eshet, hogy itt friss fűszernövényeket használ, és abszolút megteheti, de a szárított gyógynövények használata nagyon kényelmes, mert mindig vannak a kamrában.

Mi a szárított gyógynövények átalakulása frissessé?

Ezt a receptet szárított gyógynövényekre írják. Ha azonban inkább friss fűszernövényeket szeretne használni, fontolja meg a szárított gyógynövények háromszorosának használatát, amelyre szüksége van. Például, ha a recept 1 evőkanál szárított petrezselymet ír elő, használjon 3 evőkanál friss petrezselymet. A friss gyógynövények nem olyan hatásosak, mint a szárított gyógynövények, ezért ugyanazon íz eléréséhez többet kell használnia.

Ha az összes hozzávaló megvan a tálban, csak keverje össze őket, és élvezze Boulder Canyon krumpliját! Ez a merülés még jobb, ha előre megcsinálja. A kaprot legfeljebb 2 napig áztathatja, mielőtt tálalni szeretné.

Szeretem a kapros mártásomat egy csipet friss vagy száraz kaporral díszíteni, bármi is van kéznél, jól működik.

Kedvenc íze a Boulder Canyon krumplinak ezzel a kapros mártással a Canyon Cut malátaecet és tengeri só. Az ízek nagyszerű kombinációja! Ide tartozik még néhány zöldség, például sárgarépa, zeller, paradicsom és uborka.

Kövesse a Boulder Canyon-t a Facebook-on a termék-ingyenességekért és az ingyenes regisztrációért két nyár 5K versenyre! Szívesen hallanék a kedvenc nyári snack lehetőségeiről a megjegyzések részben.

További merülések, hogy megfeleljenek a Boulder Canyon Token-nek

Kapros savanyú uborka
füstölt lazac
Réteges mediterrán mártás
Házi tanyasi mártogatós

Kapros mártogatás

A Dill Dip egy krémes, gyógynövényes ízű snack, amely tökéletesen passzol hasábburgonyához és zöldséghez. A legjobb az egészben, hogy mindössze 5 perc alatt elkészül!

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 1 perc
Teljes idő: 6 perc

Adagok: 12
Kalória: 120 kcal

összetevők

1 1/2 csésze tejföl zsírszegény lehet
1/2 csésze majonéz alacsony zsírtartalmú lehet
1 evőkanál szárított petrezselyem
2 evőkanál szárított hagyma apróra vágva
2 evőkanál szárított kapor
1 1/2 teáskanál só fűszerezésre
friss vagy szárított kapor díszítéshez

kézikönyv

Tegye a tejfölt, a majonézt, a petrezselymet, a hagymát, a kaprot és az ízesített sót egy tálba.
Addig keverjük, amíg minden jól összekeveredik.
Azonnal tálaljuk, vagy letakarva legfeljebb 2 napig hűtőszekrényben tároljuk. Tálalás előtt megszórjuk friss vagy szárított kaporral a díszítéshez.
Tálaljuk sült krumplival, Boulder Canyonnal és vágott zöldségekkel.

táplálás