Karácsonyi sütik a kalóriateszt-egyesületben a fogyasztók tájékoztatása érdekében
kalorien_shutterstock_1422500213_slider4.jpg
A levegőben vanília, fahéj és szegfűszeg illata van. Szeretjük mindenféle karácsonyi sütivel lerövidíteni az adventi időszakot. Vaníliás kifli, fahéjcsillag és Co. mindent tartalmaz. Itt elmondjuk, hány kalória van a klasszikus fajtákban.
Úgy tűnik, hogy karácsonyi sütik mindenhol megtalálhatók az év ezen időszakában - néhány sütemény a családdal, spekulók és mézeskalács a cég karácsonyi buliján, egy csomag vaníliás kifli a szupermarketből. Szinte észrevétlenül fogyaszt nagy mennyiségű kalóriát az oldalon.
100 kalória 2,6 darab vanília félholdban nem sok? Jobb. Ez azonban általában nem csak egy jó két süti. Az 51 évesnél fiatalabb és ülő módon dolgozó férfiaknak naponta körülbelül 2300, a nőknek pedig körülbelül 1800 kilokalóriát kell fogyasztaniuk. Miután lenyelt egy maréknyit, nagyjából ez az átlagos étkezés energiatartalma. Miután a mi Pálmaolaj-felmérés 2019 decemberében, még egy pillantást vetettünk a legnépszerűbb karácsonyi sütikre. Megmértük a sütiket, lefényképeztük őket, és kiszámoltuk, hogy néz ki 100 kalória a szupermarket 12 népszerű karácsonyi sütijéből.
A kalóriateszt
Itt megmutatjuk, hogyan néznek ki a 100 kalóriás karácsonyi sütik. Átlagosan körülbelül 2 darab süti felel meg 100 kalóriának. Az összetevőktől függően 100 gramm keksz 300 - 600 kalóriát tartalmazhat. A dió-, vaj- és margarin-tartalom határozza meg a finomságok kalóriatartalmát.