Karácsonyi vásár Hány kalória van forralt borban; Co szórakozásra alkalmas
Forralt bor, puncs és társai: A karácsonyi vásárok hívogatják - és velük együtt a lelátókon található számos forró italt. De vigyázzon a következő kalóriabombákra.
A forralt bor, a puncs és társai a karácsonyi időszakhoz tartoznak, csakúgy, mint a hideg, a hó és a karácsonyi vásár. Amikor a téli hideg elhatalmasodik, az emberek szeretnek megragadni egy jó jó italt, nem utolsósorban a bemelegítés érdekében.
Akár tojáscsirke, forralt bor vagy forró kakaó - a választék nagy, de mi a helyzet az ezekben a finom karácsonyi italokban rejlő kalóriákkal?
forralt bor
Ez a klasszikus forró ital nem hiányozhat egyetlen karácsonyi vásáron sem. Legtöbben nem kerülhetjük el a forralt bor kortyolgatását hébe-hóba. De vigyázz!
Ideális esetben nem szabad egynél több bögrét fogyasztani, mert 200 ml (azaz egy bögre) forralt bor 210 kcal-t tartalmaz. Forralt borhoz egy lövéssel további 50 kcal-t adhat.
Azok, akik figyelnek az alakjukra, mérsékelten élvezzék ezt a vörösborból, cukorból és fűszerekből készült alkoholos italt.
padlizsán
Az advent tojásütési idő - de vigyázzon, ne vigyék túlzásba ezzel a rumot és fehérbort tartalmazó forró itallal! A sok cukor, vanília és tojás mellett tejszínből is áll - amely kalóriabomba néven ismert.
Tehát hogyan néz ki számokban? A tejszín tartalmától függően 250–400 kcal van egy bögre tojáslyukasztóban. Tehát azt jelenti, hogy ne nézzünk túl mélyen a pohárba!
Körülbelül 160 kcal van egy pohárban ebben a forró italban, amely viszonylag alacsony kalóriatartalmú. Főleg rumból és forró vízből áll. Hasonló a Jagertee-vel, amelyben a rumot vagy a gyümölcsös pancsot fekete teában adják. Itt is egy adagnál alig van kalória száma 160-nál.
Glögg
Ez a forralt bor skandináv változata - bár a snapsz alkoholtartalma ennek megfelelően magasabb, mint a vörösbor. Óvatosan kell eljárnia a glögg-rel a kalóriák számát illetően is.
Csaknem 280 kcal van 200 ml italban, mert a benne lévő mazsola és mandula kalóriabomba.
tűzfogó üt
Ez az ital az 1944-es azonos nevű filmből ismert - de élvezheti anélkül, hogy tartana ettől a lehetséges zsírlerakódásoktól!
Egészen más, ha hangulatos estéje van cukorkával és rummal: 200 ml Feuerzangenbowle legfeljebb 300 kcal-t tartalmaz.
kakaó
A forró kakaó jóval megelőzi az alkoholmentes téli italokat. Tejszínnel kiegészítve az íze annál jobb, de nem kívánt fontokat is ad hozzá. A körülbelül 260 kcal/200 ml teszi ezt a finomságot nem éppen fogyókúrás italként!
A csokoládé szerelmeseinek, akik nem akarnak lemondani az alkoholról, kétszer is óvatosnak kell lenniük. A Lumumba a kakaóváltozat neve, egy csomó rummal - és óriási 400 kcal-t tartalmaz!