Karcsú derék tippek a gyors fogyáshoz -
Test és ábra - Ezzel az öt tipp segítségével könnyen gyorsan karcsú lehet a derékvonal.
Gyorsan a vékony derékig
1 TURBO-WRAP
Azonnal lényegesen kevesebb derék kerülete egy alkalmazás után - a burkolási módszerrel működik. Ideális készítmény a bőr számára: algafürdő. A benne található ásványi sók, nyomelemek és aminosavak keveréke az anyagcserét csúcsteljesítményre sarkallja. A pakoláshoz tíz csepp illóolajat, rozmaringot, citromot és levendulát keverjünk el egy csepp olajfürdővel (pl. A Nivea Bath Care-től), öntsünk rá meleg vizet, és áztassunk bele egy vászonruhát. Szorítsa szorosan a dereka köré, takarja le egy takaróval, és feküdjön le 40 percig. 2-3 cm-re elolvad!
2 SLIM FOOD
Ne aggódjon, szigorú diéta nélkül is gyorsan megszabadul a makacs zsírlerakódásoktól, és hosszú távon megőrzi alakját. Rendszeresen nyúljon a dehidratáló gyümölcsökért és zöldségekért: dinnye, bogyók, szilva, spárga, paradicsom. Jó zsírégetők: articsóka. Keserű cinarin anyagukkal az epét és a májat lendületbe hozzák. A keverő gyömbér ezt is kezeli. Egyszerűen csepegtessen két-három szeletet a megpucolt gyökérből citromlével, és étkezés előtt rágja meg. A hagyományos gyógynövény kecskekáposzta (egészséges élelmiszerbolt) bennfentes tipp a fogyáshoz. Étkezés előtt teának fogyasztva a kissé keserű gyógynövény segít jobban megemészteni az ételeket. Az igazi varázskoktél fiatal nyírlevélből (pl. Weleda) készült italkúra. A teljesen kifejlett fák napi 70 liter folyadékot szállítanak a gyökerektől a koronákig - ez a levezető és méregtelenítő erő a levelekben is megtalálható. A sokat inni most fontos. Ily módon a test könnyebben eltávolíthatja az anyagcsere-hulladékot. Kezdje reggel fél literrel, éhgyomorra. Ez 50 kalóriával növeli az energiafelhasználást. Ideális: szénsavas víz vagy tea.
3 ATTITUDE ANYAG
A legegyszerűbb trükk a gyönyörű sziluetthez: tartsa meg a testtartását. Ha függőlegesen jár, akkor dereka azonnal centiméteresnek tűnik. A legjobb, ha gyakrabban gyakorol a tükör előtt: tegye hosszúvá a nyakát, kissé húzza hátra a vállát, húzza meg a hasizmait, nyújtsa hátát a mennyezet felé. Extra tipp: Az új divat nagy derék hízelgőket tartogat. Például röpke felsők és birodalmi ruhák - senki sem tudja, mi rejtőzik alatta. Vagy Marlene nadrág: az egyenes, folytonos szabás kiegyenlíti az alakot. A hosszú blúzok, más néven csipkék fantasztikusan nyúlnak, és ideálisak irodai és szabadidős célokra. Kedvezőtlen: hipszterek.
4 ZIPP MASSZÁZS
Olcsó és mindenekelőtt hatékony módszer a feszes kötőszövet számára. A vérkeringést rendkívül erősen stimulálja. Az anyagcsere felgyorsul, és ez a zsírvesztést is befolyásolja. Először kenjen be egy kis olajat (pl. Dr. Hauschka "Fitness testolaj") a derekára, és masszírozza be. Fogja meg a bőr területeit a hüvelykujj, a mutató- és a középső ujj hegyével, emelje meg, húzza kissé el, majd hagyja, hogy újra "visszacsattanjon". Használja mindkét kezét. Először könnyebben pengessen, majd kissé keményebben, és dolgozza át centiméterenként. Ha fáj, folytassa kissé finoman. A bőr vörös lehet - ez megmutatja a masszázs hatékonyságát. A határozott rúgáshoz napi 5 perc elegendő.
5 Áramellátás
Az új vékony krémeket helyesen nevezik el: a zsírsejtek ellen növényi kivonatokat tartalmaznak, amelyek a csúcstechnológiás feldolgozásnak köszönhetően mélyen behatolnak a bőrbe. A párnák elleni küzdelem legújabb része: a hagyományos kínai orvoslásból származó sarkvidéki varjúbogyóból és puerariából, az örök fiatalság növényéből készült erő koktél. A bogyó kivonata gátolja az új zsírsejtek képződését, és megakadályozza a meglévő sejtek további puffadását. Mivel egyidejűleg serkenti a kollagén képződését, a derék körüli bőr visszanyeri rugalmasságát. Ugyanakkor a Pueraria serkenti az új sejtek képződését, és számos testhúzóban a zsírmegosztó koffein és a kakaó kivonat támogatja. Eredmény: rövid idő után a derék jelentősen karcsúbbá válik. A grapefruitból és az almából származó növényi anyagok szintén vékony hatásúak. Tisztítanak és újjáélesztenek. Magas magnéziumtartalmának köszönhetően a kivi elősegíti a sejtek növekedését. A bőr rugalmasabb és tökéletes formában marad. Különösen praktikus azoknak a nőknek, akiknek kevés az idejük: a derékhoz tapadó, aktív összetevőket tartalmazó párnák - akár éjszaka, akár nappal ruha alá rejtve.