Karcsú, gyors étkezés pótlás - Online vonal

frissítette az Online csapat 2013.10.15

A Slim Fast diéta

A diéta napjainkban számos módszerrel rendelkezik. Ebben a cikkben áttekintést nyújtunk a Slim Fast étrendről. Mi ennek az étrendnek az elve és mennyire hatékony? Tudnánk ajánlani? Ligne en Ligne mindent elmond neked.

gyors

A Slim Fast diéta, mi ez ?

Ez egy súlycsökkentő módszer, amely étkezési helyettesítők fogyasztásán alapul, beleértve napi 6 étel bevitelt. A cél az, hogy a Slim Fast Meal Replacements-t minden nap 2 fő étkezéshez és 1 snackhez használják.

A napi 6 étkezés

  • 3 napi 100 kcal-os harapnivaló: választható egy Slim Fast termék vagy egy snack, például gyümölcs, gabonafélék, tejtermék.
  • Napi 2 turmix vagy keverésre kész por vagy étkezéstabletta.
  • 1 kiegyensúlyozott napi 500 kcal-os étkezés: zöldségekből és gyümölcsökből, fehérjékből (előnyösen sovány húsból), gabona- vagy keményítőtartalmú ételből álló étkezés.

A Slim Fast módszerhez nem ajánlott ételek

  • Magas zsírtartalmú ételek,
  • Finomított szénhidrátok,
  • Magas sótartalmú ételek.

Rendszeres fizikai aktivitás

A napi 30 perces fizikai aktivitás kíséri és elősegíti a fogyást.

A várt eredmények

Ez a diéta lehetővé tenné a testsúly 10% -ának elvesztését az első 6 hónapban, heti 0,5–1 kilogramm sebességgel, és ezzel egészséges testsúlyt érhet el.

Ár pont

  • 438 g keverésre kész por: ízétől és értékesítési helyétől függően az árak 39,61 euró nál nél 48,98 euró.
  • 325 ml tartalmú turmixok: az árak ízlés szerint változóak 2,66 euró nál nél 3,09 euró.
  • 23 g rúd: az árak kb 1,27 euró.

Ajánlások

  • "Súlycsökkenés, de az ízek sokféleségének hiánya, vissza kell térni a valódi ételhez és a valódi mennyiségekhez/az evéshez nyújtott fizikai és szellemi segítséghez/jó lendülethez a fogyás megkezdéséhez"
  • "Jó kezdő étrend"
  • "Drága termékek"
  • "Ízletlen ízek, a csokoládé kivételével"

Milyen előnyei vannak a Slim Fast étrendnek ?

  • Olyan termékek, amelyek praktikusak, nem igényelnek bemutatást és kényelmesek elvenni.
  • Az egyszerű és gyors étkezésre alkalmas termékek, praktikusak az aktív emberek számára, akiknek nincs mindig idejük kiegyensúlyozott ételeket készíteni, vagy akár enni.
  • Étel 6 étkezésben felépítve.
  • Semmi gond az adagok kiszámításával vagy az étel lemérésével.
  • Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított termékek a test megfelelő működéséhez.
  • Diéta mindazok számára, akik szívesen osztják fel az ételbevitelt több kis étkezésre, vagy akik értékelik a nap folyamán elfogyasztott ételek mennyiségének növelését.
  • Olyan étrend, amelyet úgy lehet változtatni, hogy az egyik étkezés és két snack menüjéből választunk.
  • A termékek széles választéka lehetővé teszi, hogy változtassa meg örömeit és kielégítse személyes ízlését.
  • Ésszerű súlycsökkentő célok.