Karcsú terápia - Madaro Figaro
A tavasz felkelti a vágyat a boldog étrendre. Finoman finomítjuk sziluettünket, bízunk a biztonságos értékekben és a működő módszerekben. A profik tanácsai, hatékony krémek. Minden, ami (újra) megtalálja az egyensúlyt.
Ez nem. diéta, Állítsa le a diétákat!, A diéták értékesítés utáni szolgáltatása (1). Az évad dietetikai szakirodalmát megnézve azt látjuk, hogy a válság. a hit már ott volt. Nincs több fintoros leves vagy általános hercegség. Lassan, ésszerűen, boldogan finomítjuk magunkat. És ez azzal kezdődik, hogy ...
A puha vonal. Jolanta Cedro átalakítása Sisley számára.
25 jó hír és hasznos javaslat
1. Az első, az, hogy már mindent tud a karcsúsításról. Mint minden mai nő, te is a fény pápája, a kalóriák díva, a Köztársaság Lady Dietje. Hagyja a legrosszabbat, tartsa meg a legjobbat.
2. Normális vagy. Az évente fogyókúrázó nők 70% -ának 30% -a teljesen korrekt, még az átlag alatti súlyú is. És te ? Az alakformálás gyakran elég ahhoz, hogy karcsúbbnak és fiatalabbnak tűnjön.
3. Minden diéta működik. Magas fehérjetartalmú, disszociált, bármilyen hal vagy savanyúság. Mindezektől lefogy. Először. És nőj vissza bumeránggá. A számok nem hazudnak: A fogyók 80% -a egy éven belül visszanyerte, 63% -a pedig bónusszal.
Ha hinni akarunk A Francia Textil- és Ruhaipari Intézet nők 35 év alatt híztak, de nőttek és megtartották ugyanolyan arányukat: átlagosan 40-es méret. A probléma csak az, hogy valamennyien be akarnak kerülni
4. Az összes profi egyetért. A fogyáshoz csak egy nyertes trilógia létezik: kiegyensúlyozott élelmiszer-higiénia, rendszeres fizikai aktivitás és helyi cselekvés (krémek, masszázsok, eszközök.). Nincs több türelem! Aki zongorázik, kevesebbet megy zsír.
5. Kis ívek védenek. Tanulmányok és a Jama magazin szerint az enyhe túlsúly nem véd a betegségektől, de védőhatással bír a főbb egészségügyi problémák ellen. A menopauza után a kétségbeesést kiváltó hasi párna a női hormonok termelésének közvetítőjeként szolgál. Fogantyúk
a szeretet, ez is kevesebb ránc és hőhullám.
Ne gondold eddig hogy az öregedés óhatatlanul hízik. Természetesen az alapanyagcsere idővel csökken, de tízévente csak 40 kalória. Könnyű megtanulni. A menopauza idején a nők átlagosan 2,5-4,5 kg-ot gyarapítanak, elsősorban azért, mert kevésbé mozognak, vagy édességekkel kompenzálják kékjeiket. Jó alkalom arra, hogy vigyázzon magára. például masszírozva.
(1) Ez nem az. diéta, Dr. Lylian Le Goff és Laurence Salomon (szerk. Marabout); Hagyd abba a diétákat!, Súlyfigyelők (Éd. Marabout); A diéták értékesítés utáni szolgáltatása, Dr. Arnaud Cocaul (szerk. Marabout).
Engedjük, hogy eltérjünk
6. A nők háromnegyede már nem hisznek a csodatablettában. Ami gyorsan elolvad, anélkül, hogy bármit is tenne, és nem károsítja az egészségét. Phew! Már csak 25% maradt meggyőzni. Ami a másik tablettát, a fogamzásgátlót illeti, egyelőre egyetlen tanulmány sem találta azt, hogy rosszul döntötték volna meg a mérleget.
7. Bízunk egymásban. Fogyni akar? Csitt! Az egész ország táplálkozási szakembernek hiszi magát, és elmondja véleményét. Elkerülhetetlenül rossz.