Karcsúsító csodaszerekről nincs szó - Felső-Ausztria
Ha tavasszal nincs formában, kipróbálhatja a diétát vagy a fogyás különféle eszközeit is.
Felső-Ausztria. Különösen a "csodaszerekként" emlegetett súlycsökkentő termékek gyakran mutatnak nagy eladásokat - de kétes üzletemberek is tombolnak a fogyókúrás piacon. A Felső-Osztrák Munkaügyi Kamara (AK OÖ) fogyasztóvédői ezért készen állnak a fogyasztók számára arra, hogyan ismerjék fel őket és hogyan fogyasszanak fenntarthatóan.
Óvakodjon a tablettáktól és társaktól.
A vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerek, étrend-kiegészítők, teák vagy testformáló termékek minden erőfeszítés nélkül elhozzák számunkra az álomfigurát. Valójában a „csodaszerek” önmagukban nem tesznek semmit, sőt károsak lehetnek az egészségre. Azok, akik csak tablettákat nyelnek le, vagy étkezéseket helyettesítenek italokkal, de nem változtatják meg étkezési szokásaikat és nem sportolnak, hosszú távon nem vékonyodnak. Az AK szakértői szerint a radikális intézkedések csak a jojó ördögi kört eredményezik.
Ha egy termék rendkívül gyors és erőteljes fogyást ígér, vagy hogy a fogyasztó korlátozás nélkül ehet és továbbra is fogyhat, a riasztó harangoknak szólniuk kell az érintetteknek. Ha egészséges módon szeretne fogyni, lassan, de hosszú távon változtassa meg étrendjét, és rendszeresen végezzen testmozgást. Fontos a reális célok kitűzése is a fogyasztóvédők tanácsai szerint.
Mire szolgálnak a diéták?
Az állítólag vásárolható csodaszerekhez hasonlóan tavasszal ismét különféle étrendeket népszerűsítenek. A fogyasztóvédők azt tanácsolják, hogy ne kápráztassák el a diéták megszólaló elnevezéseit - többnyire közismertek, csak kissé megváltozott súlycsökkenési trendek új ígéretes nevekkel. Ugyanez vonatkozik itt: gyakoroljon többet, egyél kevesebbet - mert a hatékony fogyáshoz a korábbi étkezési szokások lassú és hosszú távú megváltoztatására van szükség a testmozgással kombinálva.