Karcsúsító diéta egészség; Fogyjon a lassú szénhidráttartalmú étrenddel; vezetés
Fogyjon a lassú szénhidráttartalmú étrenddel
Közzétette: KPBaumgardt, 2011. július 13
Gyakran feltettük magunknak a kérdést, mi az ideális étrend. Ha Prof. Dr. szerint Michael Hamm elmegy, a kérdésre már rég megválaszolták,
könyvével „Az ideális étrend”. Biztosan „igazi bestseller” volt 2006-ban.
Az „ideális étrend - egyszerűen fogyj” című egészségügyi útmutató sikere elsöprő: az első három hónapban több mint 100 000 példány fogyott, és tíz hétig a nem szépirodalmi bestseller-listák élén áll. Ezen kívül lelkes visszajelzés az elégedett olvasóktól és az ideális diétarajongóktól. (Forrás)
A könyv ma antikváriumként kapható egy almához és egy tojáshoz, de furcsa módon nem a nyomon követési kötet, egy szakácskönyv. De nem számít, vannak receptek a Fressnet.de oldalon.
Gyorsan fogyjon lassú szénhidrátokkal Szeretnél gyorsan karcsúvá válni? Bonyolult kalóriatáblázatok és diétás termékek nélkül - de teljes ízléssel? Ezután kövesse a modern táplálkozási kutatásokat, és nézze meg közelebbről a szénhidrátokat: mert nem minden szénhidrát mérgező az alak számára - a lassú szénhidrátok még a súlycsökkentés igazi emelői is! A tudományosan bizonyított étrend-forradalom Prof. Dr. Michael Hamm Németország elismert táplálkozási szakértője. Elmagyarázza, hogyan működnek a lassú szénhidrátok, és elmondja, hogy mely ételekben találhatók - például teljes kiőrlésű kenyérben, almában, avokádóban vagy cukkiniben. Kifejezetten erre a célra kifejlesztett egy 3 fázisú étrendet, amely csak lassú szénhidrátokkal működik, és amelyben szinte korlátlan mennyiségű fehérjét és zsírt fogyaszthat.
Itt az ideje egy új kiadásnak, a használt 33,33 € ár kissé fantasztikus. Amikor a BILD újság nemrégiben beszámolt a „Carb Lovers Diet” -ről, bizonyára valami másról lehetett szó?
Fogyjon a szénhidrát diétával - végül kenyér, tészta és rizs!
A 2005. évi trend: Fogyjon le és maradjon karcsú a lassú szénhidráttal! Az új Slow Carb koncepció nem a szó szoros értelmében vett étrend, hanem olyan étrend, amely az alacsony glikémiás indexű szénhidrát-tudatos étrendhez való visszatérést javasolja. A SlowCarbs olyan szénhidrát, amely lassan bejut a vérbe, és nem hízik meg. Izgalmas olvasni, hogy a szerzők hogyan használják fel az emberi fejlődés történetét a nomádtól a szántóföldi gazdálkodókig az étkezési szokások - és az évente ajánlott összeomlási és csoda-diéták - vizsgálatára. Az alacsony szénhidrát hullám után, amely óriási lendületet adott az USA-ban és szenzációt váltott ki hazánkban tavaly, Rose Marie Donhauser és Prof. Dr. Michael Hamm a lassú szénhidrátért. „A lassú szénhidrát diéta. Fogyjon le tartósan lassú szénhidrátokkal és plusz fehérjével ”egy nagyon megalapozott, könnyen érthető, gyakorlatorientált könyv 70 finom recepttel és tippekkel az étkezéshez. Részletes információt nyújt a tudományos háttérről és 2 hetes étrendet tartalmaz. (Forrás: Knaur)
A lassan a vérbe kerülő szénhidrátokat Timothy Ferriss is szaporítja -
„A„ 4 órás karosszéria ”című részben Tim Ferriss bemutatja nekünk a 10 éves kísérlet legjobbjait a táplálkozástudomány és a versenysport mélyreható know-how-jával. ... még nem találtam olyan ajánlást az interneten a „The 4-Hour Body” olvasóitól, amely nem lett volna sikeres a javasolt „Slow Carb” (alacsony szénhidrát helyett) diétával. Saját kísérletemben is csak megerősíteni tudom - működik! " (Forrás)
A „Slow-carb” élménybeszámoló egy nagyon egyszerű rendszer sikeréről számol be, amely hat pontban foglalható össze: