Karcsúsító diéta egészség; Hajdina tészta K-val; mártás; Recept képpel és kedd; t, de nem

Hajdina tészta sajtos mártással - recept képpel és diétával, de nem teljesen kalóriatartalmú

Feladta 2008. május 14-én, a KPBaumgardt

Tegyük fel, hogy a német állampolgárok egyharmada folyamatosan diétázik, és minden tizedik eszik tésztát egy átlagos diétás napon - hányan vannak akkor "tészta-diétán"?

Az itt látható hajdina spagetti hét perc főzés után készen áll - még a gyerekek is könnyedén megtehetik.

A megfelelő sajtmártás vagy már elkészült, vagy varázsolhat egyet a tészta főzése közben.

Két gerezd fokhagyma, némi tejföl, némi tej, só, bors, egy darab gyömbér és egy csipet guar-gumi, amelyet egyszer megtisztítottak és rövid ideig felfőztek.

A fazékba - tegye a spagettit a mártáshoz, keverje össze és tegye a tányérra a spagetti szerverrel.

Talán egy banántejet hozzá?

Szigorúan véve ez a kombináció kisebb diétás bűn: Természetesen hiányzik a nyers zöldségsaláta ...

4 megjegyzés: „Hajdina tészta sajtos mártással - recept képpel és diétával, de nem teljesen kalóriatartalmú”

Vannak finom tönköly tészták is, amelyek már néhány falat után megtelnek. Ezenkívül megpirít néhány zöldséget, például cukkinit vagy paprikát zöldséglevessel, és finomítsa tejjel. Ezután adjuk hozzá a tésztát, és finom főétel lesz!

Ennyire nem tudom elképzelni az egészet a banántejjel ...

Üdvözlet Svea-tól

végül valaki, aki nem mondja: "Teljes kiőrlésű - nem akarom"!

Nem feltétlenül gondolom, hogy ez a tönköly gyorsabban tölt el, de valószínűleg tovább tart.

A "banántej" még mindig magyarázatot igényel:

• 1 banán
• 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú kvark
• kis tej
• egy kis vizet
• 1 nem túl kis darab gyömbér

Köszönöm a tészta mártással kapcsolatos javaslatát!

A banán tejkvarka íze nagyon érdekes a gyömbérrel. Hogy őszinte legyek: ezt még nem próbáltam ki, de érdemes kipróbálni, mert valójában szeretek csípőset enni. És ha a gumó segít a karcsúsításban, miért ne?

A tönköly tészta rohadt drága, és nem lehet minden sarkon lévő szupermarketben beszerezni. Régebben a teljes kiőrlésű tésztát meglehetősen unalmasnak találtam. Időközben azonban megfordult az árapály, mert ez mindig a felkészüléstől függ!

Üdvözlettel Svea

Talán a gyömbér ismét olyan otthonossá válik itt, mint a paradicsom vagy a burgonya, amely eredetileg soha nem létezett a földrajzi szélességeken - talán ez is a megszokás kérdése.
Közben nem találok gyömbért, mint valami fűszeres ...
Kedvenc receptem jelenleg gyömbérrel: „Burgonyasütik”:
http://fressnet.de/blog/?p=482

A tönköly tészta készleteim is csak kimerültek; néha vannak különleges ajánlatok, különben kihagyom, vagy - tegyek magam is.

LG, és sok sikert a folytatáshoz
A projekt

---