Karcsúsító halpörkölt zöldségekkel recept

halpörkölt

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 750 g halfilé (tőkehal, foltos tőkehal, nyelvhal)
  • 700 g szeletelt gomba egy dobozban
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 hagyma
  • 2 sárgarépa
  • 1 nagy doboz hámozott paradicsom lében
  • 1 zöldbors
  • 1 zöldség alapkocka
  • 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál apróra vágott friss petrezselyem
  • 5 csepp Tabasco
  • ½ citrom
  • Só bors
  • Fedezze fel a Belle en Bikini recepteket

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 30 perc

A halfiléket kockákra vágjuk. Mossuk meg, magozzuk meg a paprikát és vágjuk kockákra. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk szeletekre.