Karcsúsító ismeri az elágazó Top Health

karcsúsító

Elágazás. Villaként angolul. a fogyás eredeti új módja. Csak olyan ételeket fogyasztva, amelyeket villával szúrhatunk.

A villás diéta: "szórakoztató" diéta

Ez vitathatatlanul a leginkább "szórakoztató" (hogy ne mondjam: furcsa) étrend a kínálatban jelenleg. De ha tetszik, az azért van, mert ragaszkodik ahhoz, hogy a fogyásnak nem kell egyet jelentenie a frusztrációval és a szenvedéssel. A súlyproblémák iránt érdeklődő politechnikus elképzelése szerint a "villás módszer" azt javasolja, hogy fogyasszon "villával étkezve"! Röviden, az esti étkezésből ki kell küszöbölni mindazt, amit az ujjaival fogyasztanak (pizza, chips, sajtadagok, hamburgerek, sütemények) vagy kanállal lenyelik (joghurt, fagylalt, desszertkrémek stb.). Tilos az is, amit késsel kenünk: pástétom, rillette, vaj ... bármi, ami tetszik, de nem feltétlenül villával eszel.

Olvassa el még:

Villás étrend: ételek megengedettek

De akkor mi szabad? Zöldségek, hüvelyesek, burgonya (de nem az ujjakkal fogyasztható krumpli!), Rizs, hal, búzadara, omlett ... A villás étel mindenekelőtt az étrend egyik pontja, hogy kiküszöbölje mindazt, ami van rágcsál... és gyorsan fogyjon két vagy három plusz font, jól sikerült !