Karcsúsító nem, igen; nincs; életkor, hogy lefogy, tanulmány megállapítja

nincs

Vannak, akik azt mondják, hogy a fogyás az életkor előrehaladtával nehezebbé válik. Így kevésbé valószínű, hogy fogyunk 45 évesen, mint 20 évesen. Egy tudományos kutatás azonban ennek ellenkezőjét sugallja. Dekódolás.

Mindannyian ezt mondjákegy bizonyos kortól, ő van lehetetlen lefogyni... A rossz nyelveket nem sértik meg, egy tudományos tanulmány lebontja ezt a tévhitet, és bebizonyítja, hogy bármely (akár előrehaladott) életkorban is lehet fogyni és lefogyni néhány kilót. Mindent elmagyarázunk neked.

Karcsúsító: az alapanyagcsere, amely az életkor előrehaladtával lelassul

Az idő múlásával a az alapanyagcsere lelassul: Nem távolítja el annyi zsírt nyugalmi állapotban, mint fiatalabb éveinkben. Ebből a megállapításból származik a 25 éves jel „mítosza”: e kor után valóban nehezebb lenne lefogyni! Ön maga is biztosan megtapasztalta ...

Aztán mikor jön a harmincas, a természet testünket még súlyosabbá teszi. Ettől a kulcskortól kezdve egyes tudósok úgy vélik az anyagcsere évtizedenként 2% -kal lelassul.

NÁL NÉL 45 éves, a dolgok még nehezebbé válnak: ha egyszer meghaladta ezt a mérföldkövet, elveszítené az izomtömeg közel 10% -át minden új évtizeddel. És aki kevesebb izomtömeget mond, kevesebb zsírvesztést mond. Ezért nehezebb lenne elérni a fogyás céljait 45 évesen, mint 20 évesen ...