Karcsúsító recept - Spenóttekercs
Egyfajta hengerelt torta, spenótos piskótával, reszelt sajtból és sonkából készült körettel.

Gyakorlati információk
Hozzávalók
500 g spenót ágban, 4 tojás, 4 evőkanál. hogy s. felvert túró, 4 evőkanál. hogy s. liszt, 4 szelet sonka, 100 g reszelt sajt, só, bors
Karcsúsító receptjavaslatok
Tálalhatja ezt a tekercset előételként vagy főételként vacsorára zöld salátával.
Változhat a töltelék: lazac, kecskesajt. és még ünnepi recept is legyen belőle: spenóttekercs két lazacgal.