Karcsúsítva az igazságokat, amelyeket nem merünk kimondani AMP-nek
Az emberi súly mérhetetlen. Semmi sem kevésbé igazságos vagy objektív, mint a mérleg: ami benne van, annak csak történelmünkhöz van értelme. Elég azt mondani, hogy három kiló többé-kevésbé megterhel minket attól függően, hogy boldog ünnepeket írnak-e alá, vagy kudarcokat vagy bánatokat rögzítenek.
Ezt a hirdetést követően
Igen, a rendszerek mind tiltáson és kizáráson alapulnak.
Mindig azt mondják, hogy nem fogják megfosztani a "semmitől". Semmi, ami a "biztonságos" és a "de" szóval jár együtt, elkerülhető azáltal, hogy megtagadja a szóban forgó ételek létjogosultságát. Dr. Apfeldorfer leszorította a kezét: "Nem léteznek kizárt ételek. Michel Montignac esetében kerülni kell a burgonyát: ez egy sertésgumó. A fehérjetartalmú étrend követői számára ez ugyanolyan egyszerű: amitől vágyakozik, az nem ehető ... ”Az eltűnések és az anatómák sorozata következik, amelyek egyfajta önhipnózisra késztetik a követőt: letörli az átkozott ételeket elme térkép. "A probléma az, hogy soha nem vagy immunis a valóval szemben. Amikor a férfi vagy a nő az univerzumban krumpli nélkül vesz egyet, és rájön, hogy az egyik létezik, és kettő, hogy ez jó, akkor a káoszba süllyed, amely súlykatasztrófákat hirdet. „A rendszerek nagy csapdája és nagy kudarca tagadásban és csalódásban rejlik. "
Felfedezni
Fedezze fel a Gérard Apfeldorfer pszichiáter és Jean-Philippe Zermati táplálkozási szakember által kifejlesztett "Line-Coaching" programot, amellyel fogyni lehet diéta nélkül.
Ezt a hirdetést követően
Nem, a férfiak nem születnek szabadon vagy egyenlő súlyúak.
A soványság nem leírhatatlan jog, hanem szinte jansenista hajlam: a kegyelemhez hasonlóan néhány kiválasztottnak adják. Lenyűgöző számú tényezőt ötvöző egyenlőtlenség: "Először is, az alany genetikai öröksége, fiziológiai és morfológiai sajátosságai. Ezután ételtörténete, amely jóval meghaladja a megszerzett szokásokat, és magában foglalja az étel gyermekkorában kapott jelentését. Rövid története, személyiségének építésével, hiányosságaival és gyengeségeivel. És egyéb, alkalmi tényezők, például az életkor. "
Akkor az eredeti halászoknak csak fel kellene adniuk, a többieknek pedig meg kell tömniük magukat ? Ezzel el kell felejteni, hogy mindenki számára minden nap megnyerik az üdvösséget. Ez azt jelenti, hogy nem járunk büntetlenül a természetünkkel szemben, és hogy az erőfeszítés elsősorban a tapasztaltak, a mi életünk és a kilók által elfoglalt hely történelmünk bensőséges megértéséhez kapcsolódik.
Igen, fogyaszthat bármit megevve ...
… És olvasson, miközben perecet és Nutellát etet. „Jelenleg két beszéd van összetévesztve, amelyek nem feltétlenül fedik egymást: a karcsúsító és az egészségbeszéd között. Nem azt mondom, hogy fogynia kellene anélkül, hogy figyelembe venné a test szükségleteit. Csak azt mondom, hogy a fogyásban a héten számított kalóriabevitel számít, nem pedig az ételek tápértéke. "Az eredmény, tudjuk: ez az új étrendi konformizmus súlya, amely boldogan köti össze az egészségeseket és a fényt, hogy alávetjen minket a" táplálkozásilag helyes "elsöprő szabályának.
Igen, bármikor fogyaszthat.
Egy másik szabványosítási törekvés: három rendszeres étkezés szabálya. A történelemre vagy a földrajzra sem lehet mentsége: csak a 19. század óta használják, és csak a világ bizonyos régióiban igaz. - Vigye el Délkelet-Ázsia népét ... Nem mondhatja azt, hogy kövérek, mégis utcáik tele vannak utcai árusokkal, akik egész nap élelmiszert árulnak. " Úgy tűnik, odaát csak az éhség szirénáit hallgatjuk, és igazunk van, mivel a kötelező pontosságúaknak nincs tudományos joguk az éneklésre. "A párizsi Hôtel-Dieu kórház által végzett tanulmány kimutatta, hogy sem a táplálékfogyasztás száma, sem ideje nem fontos, ha a kalóriaigény kielégül. Ebben az állapotban nagyon jól tudunk csak egy étkezést fogyasztani naponta, ha éppen a ritmus az illik. Elemeztük a muszlimok súlygörbéjét is a ramadán idején. Gondolhatja, hogy a gyors kezelésük fogyást okoz. Nos, egyáltalán nem! Kiegyensúlyozza az éjszakai étkezés bevitele, és a hívők megtartják kezdő súlyukat. "