Kardio edzés a My Sportlady - Fitness for Women Münchenben

A kardió edzésnek köszönhetően növeli állóképességét, serkenti a zsírégetést és jót tesz az alakjának. Végül, de nem utolsósorban aktívan megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és fitt állapotban tartja magát. Legalább 30 percet kell megterveznie a kardió edzésre. Edzője segít meghatározni az ideális edzés pulzusát.

A ... val Precor AMT edző (Adaptív mozgásedző) sétálhat, kocoghat, sprintelhet, felfelé futhat, edzheti állóképességét és testét. A lépéshosszat és a lépésmagasságot egyaránt beállíthatja. Ezenkívül a My Sportlady-nál edz az elliptikus trénerrel, valamint ülő és fekvő kerékpárokkal - szintén a Precortól. Megtalálhatja a Technogym népszerű Jog Now futópadjait, a Waterrower és a Concept II evezőgépeit és a steppereket is.

Egyébként kardiógépeink remek szórakoztató rendszerrel és internettel vannak felszerelve - (az evezőgépek kivételével). A kijelzőn megjelenő szimbólumok méretének és a tiszta színkontrasztoknak köszönhetően másodpercek alatt láthatja, hogy mennyi kalóriát égetett el és hány kilométert tett meg. Futás közben hallgathatja kedvenc zenéit, vagy videókat és fotókat nézhet meg.

A Sportlady nem csak egy tornaterem a nők számára. Mi vagyunk a fitnesz, a táplálkozás, az egészség, a wellness és a szépség szakértői Münchenben, Ludwigsvorstadtban, Isarvorstadtban, Altstadt-Lehelben, Au-Haidhausenben, Maxvorstadtban, Obergiesingben és a környező területeken. A legjobb, ha meggyőzi magát:

---